Здравствуйте такая ситуация , очень раздражают звонки от близких , психика воспринимает это как контроль ….. Хотя они вообще меня не контролируют, но почему то возникает сразу злость , они просто переживают за меня . Хожу к психологу она начинает меня поддерживать, что я все правильно делаю , правильно ли реагировать на добро злостью ???? У меня так получается , что в детстве от меня отказался отец и я всю жизнь ищу этого отвержения , и если человек ко мне тянется -меня это отталкивает!!!! Еще психолог сказала что близким людям больше всего от нас достается в эмоциональном плане , когда я ей сказала , что мне не нравится ход ее мыслей , у меня близкие не такие то молодые и не такие здоровые чтобы за свою любовь ко мне терпеть от меня грубость, я хотела это проработать , она сказала « понятно , ты просто ищешь критикующего родителя , а я тебя поддерживаю «
Анастасия, здравствуйте.
Если вы испытываете злость, значит ваши границы каким-то образом нарушаются. Не обязательно родным грубить и оскорблять. Достаточно прожить это в терапии и понять как вам комфортно. Например, проговорить с родными, что будете сами звонить в определенные дни или время.
Вам 30 лет, вполне хороший возраст, чтобы сепарироваться. Скорее всего и у вас есть внутреннее желание жить более самостоятельной жизнью. Отношения с родными не обязательно должны прерываться. Но, можно обозначить как с вами можно и как нельзя, где ваше личное пространство.
Практикующий психолог, член РПА,
Гештальт-терапевт,
Арт-терапевт
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
3000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
