Почему муж смотрит других женщин и как перестать мучиться ревностью?

Добрый день, Настя!

Похоже, за вашей злостью есть еще чувства. Как я слышу, реакция на ситуацию сильнее,чем сама ситуация? Был ли раньше похожий опыт?

И если так от эмоций абстрагироваться, допускаете ли, что муж и правда мог другу показывать?

с уважением, психолог Грабовская Анастасия

Здравствуйте Настя! Мое предположение: вы беременны и секс не такой уже как раньше. Смотреть порно, это не измена, это потребность в удовлетворении своих сексуальных желаний, он не может, возможно, вам сообщить об этом, вы беременны и поэтому он не хочет вас огорчать или стыдится говорить на эту тему. Кроме того, мужчины иногда, более полигамны и их может интересовать множество других женщин. Особенно в молодости, они еще подвержены гормонам, с годами они понимают уже духовные вещи, такие как любовь, уважение.. Но это приходит не у всех сразу. Чтобы не переживать в вашем положении, можно навредить ребенку, попробуйте переключиться на себя и свои потребности, вы увидите, ваш муж повернется к вам. Ревность, это недостаточная самооценка к себе, с этим можно работать.

Алматы, Черныш Надежда, гештальт терапевт, перинатальный психолог

Настя, здравствуйте!

Спасибо, что поделились своей болью. Ситуация, в которой вы оказались, действительно неприятная и вызывает много негативных эмоций. В данном случае ваши боль, злость, обида и непонимание - абсолютно нормальные чувства. 

То, что вы увидели в телефоне мужа, рушат ваши представления о нормальных отношениях и заставляют вас переживать и сомневаться в ваших отношениях. 

Прежде всего постарайтесь успокоиться и дать себе время. В вашем положении стресс вреден и вам, и малышу.

Не решайте ничего с горяча. Решение о разводе под влиянием эмоций может быть поспешным. 

Попробуйте найти поддержку (мама, подруга, психолог), она вам сейчас очень нужна. 

Когда успокоитесь, поговорите с мужем, расскажите ему о том, какую боль вам причиняет эта ситуация. Посмотрите как он отреагирует. Будет ли готов к диалогу и пониманию или обесценит ваши чувства. Это очень важно. Если будет обвинять и отмахиваться от ваших чувств - это признак незрелости и неуважения.

Также стоит учитывать контекст вашей беременности. На этом сроке интимная жизнь часто меняется, что может быть непросто для обоих партнеров. Возможно, ваш муж таким способом пытается справиться с собственными сексуальными фрустрациями, стрессом или непониманием, как теперь выстраивать близость. Это не оправдывает его поступок, но может помочь понять его мотивы. 

Вам  необходимо без обвинений и упреков, а с искренним желанием разобраться, поговорить об этом "увлечении" вашего мужа. Если это действительно правда, только вам решать, насколько вы принимаете то, что муж иногда может смотреть такие видео. 

Сейчас вы в уязвимом положении, этот поступок ранил вас.

Если вам не с кем поделиться и вы захотите поговорить об этой ситуации подробнее - обращайтесь, буду рада вам помочь. 

С уважением и пониманием, Кристина. 

Здравствуйте, Настя. В вашем состоянии такие открытия особенно болезненны — вы сейчас уязвимы, нуждаетесь в заботе и чувстве опоры, а вместо этого столкнулись с предательством доверия. Ваше раздражение и злость естественны, ведь вы чувствуете, что между вами появилось что-то скрытое. Просмотр такого контента — не признак любви или измены, но сигнал, что у мужа есть незрелость и потребность в поверхностных впечатлениях. Его оправдание «по приколу» — уход от ответственности. Сейчас важно не принимать резких решений, а осознать, что вы имеете право говорить о своих чувствах. Скажите спокойно, что вам больно и обидно, что такие вещи подрывают доверие. Если он дорожит вами, он должен услышать, а не отмахнуться.

Попробуйте задать себе вопросы
– Что для меня сейчас важнее: наказать его или понять, есть ли в этих отношениях место уважению и честности?
– Что я чувствую сильнее — страх остаться одной или обиду от утраты доверия?

Психолог может помочь вам справиться с тревогой, разобраться в чувствах и выстроить границы, чтобы не оставаться в боли и не принимать решения из обиды.

Рекомендую почитать мои статьи. Возможно, вы в них найдете ответы на свои вопросы.Точка на карте: как мы оказались здесь

С уважением и теплом, Ольга.

Пишите, записывайтесь на личную консультацию! Все контакты в профиле!