Не станцевала танец с папой на свадьбе

Здравствуйте, Алина!

Алина, мне жаль, что так вышло и в такой важный для Вас день не случился танец с папой. А вы оба этого ждали. Пожалуйста, примите мою поддержку. 

Вы пишите, что каждый раз плачете, когда думаете об этом. И что Вас съедает чувство вины перед папой.

Как думаете, что папе важно сейчас? Что бы он хотел сейчас? Хочет ли он, чтобы Вы теперь страдали и плакали из-за несостоявшегося танца? Или ему важно, чтобы Вы были счастливы, улыбались и строили свою жизнь без такого влияния этого события? 

Если у вас папой хорошие доверительные отношения, в которых можно быть собой и не бояться осуждения, то поговорите с папой, я уверена он Вас поймёт и поддержит.

Да, танец именно на свадьбе не состоялся, время не вернуть. Это надо принять и сменить разъедающее чувство вины на здоровое сожаление. Также можно будет станцевать с папой, например, на годовщину свадьбы. А прошлое желательно отпускать, чтобы чувствовать жизнь сейчас. Важно ведь то, что происходит сейчас, моменты жизни в настоящем.  И, думаю, папе не хочется, чтобы Вы сейчас плакали. 

С уважением, Юлия, психолог КПТ. Бережно и без осуждения)

Добрый день Алина!

     Время вернуть в спять не получится, но вопросы вины и сожаления можно проработать индивидуально на консультации.

     Если примите решение к обращению, мои данные Вы сможете найти в профиле.

Консультирую онлайн!

С уважением, Владимир. 

Здравствуйте.
Алина, то, что вы чувствуете, — не вина, а грусть по неслучившемуся моменту, который имел для вас особое значение. Вы не сделали ничего плохого. Это просто совпадение обстоятельств — человеческая ошибка, не злая воля. Ваш папа, скорее всего, тоже чувствует лёгкую грусть, но не обиду. Для него гораздо важнее, что вы счастливы, чем сам танец.

Чтобы отпустить это чувство, можно прожить символически тот момент сейчас. Включите любимую музыку, которая была бы уместна для того танца, пригласите папу просто потанцевать дома или где-то на прогулке. Можно сказать ему честно: «Пап, я переживала, что тогда не получилось, но я очень хотела с тобой этот танец». Такие простые слова и действия способны закрыть внутреннюю боль гораздо лучше, чем бесконечные воспоминания.

Попробуйте задать себе вопросы
– Что для меня значил этот танец — момент благодарности, любви или признания?
– Как я могу выразить эти чувства сейчас, без сцены и публики, просто от сердца к сердцу?

Психолог может помочь вам разобраться с чувством вины, прожить этот символический момент и научиться мягко отпускать ситуации, которые невозможно вернуть, сохраняя в них любовь, а не боль.

Рекомендую почитать мои статьи. Возможно, вы в них найдете ответы на свои вопросы.Точка на карте: как мы оказались здесь

С уважением и теплом, Ольга.

Пишите, записывайтесь на личную консультацию! Все контакты в профиле!