У ребенка, ей 12 лет, зависимость от телефона

Здравствуйте, Ольга. 

Сейчас действительно многие дети играют в телефон. Первое, что необходимо сделать, это установить правила и, самое главное, не отступать от них. Например, играть можно час в день. По истечении времени телефон отбирается, чтобы ваша дочь ни делала. Если правила понятны и всегда соблюдаются, то они вызывают меньше протестов. 

Также стоит выстроить границы дозволенного при проявлении агрессии. Например, если кричит на вас, вы можете сказать, что при таком диалоге телефон может превратиться в кнопочный и интернет тоже может пропасть. 

Возможно, ваша дочь не знает, как можно ещё проводить время без игры в телефон. Стоит показать ей иные развлечения, для начала совместно. 

С уважением Горелова Екатерина. 

Ольга, здравствуйте.
Понимаю, как вам тревожно видеть, что дочь всё больше уходит в телефон и становится раздражительной. Это действительно тяжело — чувствовать, что теряешь контакт с ребёнком, когда он замыкается в виртуальном мире.

То, что вы описываете — частая ситуация у подростков. Роблокс, телефон и соцсети становятся для них способом уйти от скуки, тревоги, внутреннего напряжения. А когда вы ограничиваете доступ — включается агрессия, потому что это единственный источник удовольствия и отвлечения, который у неё остался.

Попробуйте задать себе вопросы
– Что происходит в жизни дочери помимо телефона: есть ли у неё интересы, друзья, общение вне дома?
– Как я могу помочь ей прожить эмоции и трудности, не отбирая, а предлагая альтернативу — внимание, совместное время, разговор?

Психолог может помочь понять, откуда берётся её агрессия и апатия, восстановить контакт между вами и научить мягко, но уверенно выстраивать границы, чтобы телефон перестал быть центром её мира.

Рекомендую почитать мои статьи. Возможно, вы в них найдете ответы на свои вопросы.Подростковый возраст: путь к взрослости через понимание, принятие и поддержку

С уважением и теплом, Ольга

Пишите, записывайтесь на личную консультацию! Все контакты в профиле!