- Опишите проблему
- Получите ответы
- Выберите лучшего психолога
- Быстрое решение проблемы
- 480 ₽ за 5 и более ответов
- Гарантия сайта
- Анонимная консультация
- от 2000 ₽ за 50 минут
- Гарантия замены психолога
Мне 26 лет, а я ничего в этой жизни не приобрела, во всех сферах полный 0. Нету стабильного заработка. Уже лет 8 не могу найти подходящую для себя работу. Отношения больные, не могу чувствовать себя в них хорошо и спокойно, вечно качели и отношение ко мне свинское. Иногда страдаю бессонницей. Тревожность мой частый гость. Боюсь всего нового и неизвестного. Не могу взять ответственность за свою жизнь, очень страшно и сложно. В детстве родители не уделяли мне время, мама на работе пропадала сутками, а папа пил. Со мной никто не дружил, и я была подвержена в школе буллингу.
Постоянное состояние боли внутри, бывают периоды, что нет сил ничего делать, лежу целыми днями, не ем, не пью, не сплю , просто лежу. Умирать не хочется, но и жить так я больше не могу. Думаю часто, что как было бы хорошо, если бы я просто не родилась, тогда никаких проблем у меня и со мной не было б. Ведь родители тоже страдают, когда видят меня в таком состоянии. Раньше это проявлялось не так явно, но спустя годы состояние начало ухудшается, а вместе с ним и здоровье.
Не понимаю и не различаю уже какие мысли, эмоции, чувства истины, а какие нет. Я очень устала так жить, мне очень сложно существовать, а тем более работать, учиться в этом состоянии.
Я не знаю чего хочу, и что могу. Я уже ничего не знаю.
Меня никто не понимает и никто не может дать элементарную поддержку. Я кричу о своих чувствах, а меня не слышат. Чувствую себя одинокой, ненужной, некчемной и не на что неспособной. А ещё мёртвой внутри. Хочется избавиться от этой тяжести и боли и жить в лёгкости и благодарности. Наслаждаться жизнью.
Давно не испытывала позитивных эмоций, искреннеей радости, зато негативные эмоции ощущаю каждый день.
Боюсь всего, особенно реакций людей, боюсь, что их поведение может меня обидеть. Считаю, что я очень чувствительная и эмоциональная. Ощущаю, что все вокруг хотят мне сделать неприятно, может и не хотят, но делают. Долго держу обиду. И очень боюсь старости.
Есть проблемы с самооценкой, принятием себя. Постоянно скачет настроение, как кардиограмма. Меня это даже начало пугать. Вечная тошнота, иногда даже до рвоты доходит. Я как будто на постоянном стрессе, даже ночью. Нормально спала не помню когда, очень много снов сниться, в основном плохие и эмоции в этих снах проживаю очень реально. Устаю от этого, просыпаюсь уже без сил. Могу заплакать в любой момент. Не хватает любви, заботы и очень не хватает поддержки.
Когда начинаю что-то новое, сначала с энтузиазмом , а потом сбегаю. Не могу закончиться начатое. С деньгами постоянные проблемы.
Хотелось бы узнать, по моему описанию со мной действительно что-то ненормальное и мне нужна помощь? Что со мной? Я сама не смогу справиться ? И если нужна помощь, то какая ?
Александрия, здравствуйте. Очень похоже, что вы находитесь сейчас в эмоциональном истощении и сильной уязвимости. Сочувствую вам. Эмоциональная поддержка здесь действительно необходима.
В вашем письме прослеживается отсутствие контакта с собой и большое желание разобраться со своим внутренним состоянием. "Я очень хочу, но не знаю как" - этот момент тоже может усиливать вашу тревогу, а также за этим ощущается отчаяние.
Предлагаю попробовать из интереса и исследования себя "Я пока себя не знаю, не знаю чего хочу, но постепенно буду узнавать"
Александрия
Ведь родители тоже страдают, когда видят меня в таком состоянии.
Хочу еще обратить внимание на эту фразу. В этом может быть смысл вашего состояния - "обратите наконец-то на меня уже внимание" На бессознательном уровне, конечно же.
Александрия
Боюсь всего нового и неизвестного. Не могу взять ответственность за свою жизнь, очень страшно и сложно.
Бояться это вполне нормально. А чтобы взять ответственность в вашем состоянии очень необходима для начала эмоциональная разрядка, опора на ваши желания.
Я бы очень порекомендовала вам регулярную работу с психологом. Тревога снижается в контакте.
Готова поработать с вами.
Если нет возможности сейчас пойти в терапию - есть групповые более доступные варианты. Можете написать мне.