Меня никогда не выбирают

Валерия здравствуйте, вы настолько нуждаетесь в другом, возможно чрезмерно отдаетесь отношениям. Могу предположить что люди не готовы отвечать вам такой же вовлеченностью, не готовы отдавать себя настолько, и возможно даже рядом с вами могут испытывать чувство вины. А от чувства вины хочется избавиться, но избавляются от вас. Хочется задать вопрос- зачем так инвестировать отношения? Возможно вы так зависимы от отношений, что пытаетесь заполучить другого через слияние, растворение в другом. И человеку в отношениях с вами нечем дышать, вас много, через такое чрезмерное вовлечение, другой человек может даже уставать. И более того, можно предположить, что и к вам теперь другой должен столько и также отдавать в ответ. Но не всем так подходит.  вся это история отсылает в ваше детство, где вероятнее всего нужно было заслуживать любовь матери, отца, где вас не выбрали там и тогда,  а выбрали работу, или сиблинга или новую семью. Дело не в людях , которые вас окружают, а вы что- то такое делаете, что нет взаимности, и выбирают не вас. Чтобы изменить что- то , нужно понять, что я делаю, возможно бессознательно , что от меня уходят. Это индивидуальная терапия. 

Валерия, здравствуйте!

Хочу выразить Вам слова поддержки и сказать, что я выбираю Вас среди тех, кто отправил свое обращение на сайт. Это уже что-то, правда? Вам теперь, вероятно, сложнее сказать: 

"Меня никогда не выбирают."

Я вижу в Вашем обращении много боли от того, что Вам не хватает контакта с людьми, в котором Вы так нуждаетесь. Вы пытаетесь заслужить любовь и внимание, "отдаваясь в отношениях полностью". Дело в том, что здесь может работать такой феномен, что одаваясь полностью, Вы просто становитесь неинтересны людям. Что если попробовать не отдаваться полностью, а оставлять себе себя? Общаться не с перебором или наоборот, уходя в холодность и отстранение, а искреннее, любя, но не без остатка? 

Кажется, что Вы не совсем чувствуете свои и чужие границы и поэтому то слишком поглощаетесь другими, то "очень грубо обрубаете" общение? В вашем возрасте, это нормально! Вы учитесь (вероятно, в детстве не было примера "здоровых" границ, поэтому приходится проходить этот путь проб и ошибок самостоятельно).

Вы сможете этому научиться, просто постарайтесь не вешать на себя и на других ярлыки. Попробуйте думать иначе: "Меня всегда выбирают". Просто в качестве эксперимента.

Берегите себя!

С уважением, психолог Анастасия Гришина
Член ассоциаций СОТА|АКПП

Валерия,

Кажется, вы и правда как будто исчезаете рядом с другими - всю себя разворачиваете на человека, забывая о себе. А где в этом всём ваши желания, ваши потребности, ваши чувства? Самый главный выбор всегда делает тот, кто смотрит на вас в зеркало. Пока вы сами себя не выберете, другим будет трудно вас по-настоящему видеть и ценить.

С уважением и вниманием к вам,
Лера Никитина
Психолог-консультант