Здравствуйте
Меня зовут Вероника
У моего парня есть друг мы мягко говоря ненавидим друг друга и иногда хочется придушить его,он разрушает наши отношения специально выводит меня на агрессию и делает всё так словно это я сама неуравновешенная и наговаривал на него,мне очень тяжело и плохо я не могу не злиться на него он раздражает меня одним присутствием, дело в том что мы с парнем встречаемся уже почти 5 лет если считать наше растование на пол года и за эти пол года я сделала много ошибок и пока мы были не в месте мой парень изливал душу своему другу и теперь из за моих прошлых ошибок он меня ненавидит мол я делала своему парню больно я плохая и не достойная его и всё в таком духе,честное слово я скоро с ума сойду с такой жизнью я говорила со своим парнем что он мне не нравится что я не хочу общаться с ним что он врёт всё время когда говорит ему про меня гадости а мой парень верит ему и потом мы ругаемся
Пожалуйста подскажите что делать ?
Я не хочу сидеть в тюрьме из за этого придурка а я и в правду скоро там окажусь если что то не придумаю
Вероника, здравствуйте.
Вы упоминаете, что во время расставания совершали ошибки, и теперь друг вашего парня использует это против вас. Чувствуете ли вы вину за эти поступки? Если вы корите себя за прошлые ошибки, это может делать вас уязвимой к манипуляциям. Важно отделить, что было действительно неправильно и требует исправления. А что уже в прошлом и не должно определять ваше настоящее.
Почему то ваш парень продолжает обсуждать это с другом, а не прорабатывает с вами. Возможно, ему самому сложно отпустить ситуацию, и он «подпитывает» конфликт, даже не осознавая этого.
Друг вашего парня нарушает границы, вмешиваясь в ваши отношения. Ваш парень это позволяет. Проблема не в друге, а в том, что в ваших отношениях отсутствуют четкие границы. Если друг действительно токсичен, ваш парень должен выбрать: либо он ограничивает его влияние, либо ваши отношения будут страдать. Но это решение он должен принять сам — ваша агрессия здесь не поможет.
Стоит поговорить с парнем не о друге, а о ваших отношениях. "Как ты сам относишься к тому, что произошло между нами в прошлом? Тебе до сих пор больно? Что нужно, чтобы мы могли двигаться дальше?" Важно услышать друг друга без обвинений.
А еще очень важно разобраться, что именно в поведении друга вызывает такую сильную ярость. Может быть то, что вы себя до сих пор вините, может быть какой-то прошлый опыт, где вас обесценивали. Если бы вы внутренне были уверены в себе, слова и действия друга не вызывали бы такой ярости. Но поскольку он бьёт по больным местам (напоминает о прошлых ошибках, внушает, что вы "недостойная"), вы реагируете очень остро - потому что часть вас в это верит.
С уважением,
Злата Спикер
Психолог, гештальт-терапевт, г. Москва
Вероника, благодарю за обратную связь. Тогда стоит задуматься зачем я выбираю быть с тем, кто меня не слышит и отмахивается от меня.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
Вероника
11.08.2025Спасибо большое за совет но разговаривать бесполезно сколько бы я не пыталась он отмахивается но всё же спасибо вам огромное