Разрыв отношений

Доброго времени суток Лиза!

Сколько лет мужчине?

Ваше замешательство напрямую связано с тем, что отсутствуют объяснения произошедшего. Но нет дыма без огня. 

Постарайтесь увидеть, какие звоночки были в отношениях.

Вы пишите, что не хотите выяснений. В то же время не можете просто забрать вещи в отсутствии мужчины. Любите и хотите дать шанс отношениям. 

Только суть в том, что в отношениях два партнёра. И сохранить их можно лишь при обоюдном желании. 

Лиза

Понимаю, что и меня вряд ли уж любит.

Это может быть веской и основной причиной вашей ситуации.

"Мужчина не сможет жить с женщиной, если не испытывает к ней чувств!"

Юрий Тен.
 

Кризисный психолог. Психолог-сексолог.
Действительный член МПАП.

Лиза, здравствуйте.

Примите мою поддержку. Это больно, обидно, когда близкий человек делает выбор резко оборвать отношения, приняв это решение единолично.

Если он не готов к диалогу, это его выбор, и он говорит о его способе справляться с трудностями (избегание). Вы пытаетесь анализировать, но не находите ответов, потому что он их вам не дал. Это оставляет вас в подвешенном состоянии. Важно сейчас замечать свои чувств, прожиать их  (злиться, грустить, горевать).

Лиза

Как правильно забрать вещи?

Например вот так. Можно написать коротко "Привет, приеду за вещами (день, время). Буду тогда, когда тебя не будет, чтобы не пересекаться." Это устанавливает границы и даёт вам контроль.

Может быть есть возможность договориться с кем-то из его друзей или попросить кого-то сопроводить вас, если вам будет трудно делать это в одиночку. 

Забирать вещи тайком может создать дополнительное напряжение. 

Вы пытаетесь анализировать его мотивы ("боится ответственности", "привязан к маме"), но  важнее как вам справиться с этим опытом и не понести его в будущее. 

Обращайтесь, если захотите больше понимать про то как и каких мужчин вы выбираете, как строите отношения с ними.

С уважением,

Злата Спикер
Гештальт-терапевт, г. Москва

Здравствуйте, Лиза.

Ваше состояние сейчас — естественная реакция на предательство без объяснений. Когда за пару дней до разрыва человек строит планы, а потом исчезает, не находя в себе ни слов, ни мужества — это разрушает доверие к самой жизни. Ваша боль понятна.

Ситуация показывает: вы были в отношениях, где важные решения принимались без вас. Он не обсуждает, не объясняет, просто исчезает. Это не партнёрство, это односторонний сценарий. Сейчас задача — не доказать что-то ему, а вернуть себе уважение.

Забрать вещи лучше спокойно и чётко. Да, стоит написать:
«Привет. Я приеду в такой-то день во столько-то, пока ты на работе. Заберу свои вещи».
Не нужно оправдываться, выяснять, ждать ответов. Это не просьба, это уведомление. Молчаливый отъезд — тоже вариант, но может вызвать недоразумения или даже конфликт, особенно если он вдруг окажется дома.

Задайте себе вопросы:
— Почему я всё ещё жду слов и поступков от человека, который не способен на честный контакт?
— Что я хочу доказать, оставаясь в поле этой иллюзии любви?

Психолог поможет вам пройти через шок, прожить утрату, вернуть себя и отпустить отношения, в которых вы остались одна.

Рекомендую почитать мои статьи для лучшего ознакомления со мной. Возможно, вы найдете в них свои ответы на вопросы.Тихая тирания и абьюз, которого не видно

С уважением и теплом, Ольга.

Пишите, записывайтесь на личную консультацию! Все контакты в профиле!

Лиза, здравствуйте. 
Вы сомневаетесь и задаётесь вопросом о том, как лучше поступить: написать ему или молча забрать вещи. Если мы попробуем посмотреть, что стоит за тем и другим действием, то что это может быть?

"Молча забрать вещи" - про что это для вас? Это похоже на окончательно словно бы "признание" того, что ваши отношения закончились по его инициативе? Если вы заберете ваши вещи и не поговорите с ним, то расставание "окончательно случится"?

А если вы будете той, кто "нарушит тишину" и напишет ему, как это для вас? Какие это вызывает мысли, ощущения? Это про обиду, которую нужно переступить и написать первой или про страх контакта с ним, после которого может быть больно, если на ваш вопрос о вещах он ответит "да, хорошо, забирай"? 

В ваших сомнениях слышу некую надежду на то, что если вы выберете "правильный" вариант из двух, то словно бы исход может измениться. 
Ваш молодой человек поместил вас в ситуацию без выбора, где поставил перед фактом решения о расставании, которое, казалось бы, может быть решением двоих людей. Или хотя бы диалога между людьми. 
Может ли быть так, что сейчас вам важнее не понять сам факт, как вам забрать вещи, а решить для себя, хотите ли вы контакта с ним? Под контактом я имею в виду разговор/переписка/требование поговорить о расставании/вопрос с причинами расставания и пр. 

Словно бы он решил за вас, "забрал контроль" над отношениями и даже расставанием. Лиза, скажите, ощущаете ли вы в себе потребность как-то прояснить с ним его решение? Если да, то вы точно имеете право сказать ему о том, что для вас это важно. Будет ответ или нет - это неизвестно, но  спросить у другого о том, что для вас важно - ваше право.

Хочется поддержать вас в том, что касательно своих вещей вы можете сделать любым удобным для вас способом - здесь решаете вы. 
Желаю вам сил. Пережить расставание требует времени и запаса эмоциональных ресурсов. Посмотрите по сторонам, откуда вам можно попросить поддержки.

Дарья,
психолог онлайн