Утрата мамы

Кристина, здравствуйте!

Примите мои соболезнования...

Если я правильно Вас понял, то поведение Вашего отчима Вам неприятно, хотя Вы и хотите для него счастья. Такая амбивалентность может объясняться тем, что Вы сами (как следует из Вашего письма) еще не отгоревали утрату Вашей мамы. Рекомендую обратиться к психологу (на мой взгляд, лучше очно) с тем, чтобы поработать с такой значимой для Вас потерей. Когда этот процесс будет завершен, тогда, как мне кажется, уйдет амбивалентность в отношении к жизни отчима. 

Всего Вам доброго!

С уважением,
экзистенциальный психолог, логотерапевт
Алексей Харламов

Здравствуйте Кристина!

Прежде всего примите искренние соболезнования!

Постараюсь простыми словами объяснить механизм работы горя и проживание утраты в целом. Каждый человек индивидуален, со своей сформированной психикой, волей и мировозрением. В психологии проживания утраты есть определённые подтверждённые практикой закономерности. Но это не значит, что все люди горюют одинаково.

Я бы не стал исключать из виду, некий Ваш жизненный опыт непосредственного соприкосновения с проживанием утраты близкого человека. Вы пишите, что когда Вам было 12 лет Вы потеряли папу. Вы же смогли как то пережить эту трагедию. Следовательно, Ваша психика приобрела определённые паттерны принятия и осмысления произошедшего.

Вы пишите...

Кристина

У меня как будто выдернули душу,

абсолютно с Вами согласен. Утрата близкого и родного человека - это потеря частички собственной души. Только одни люди проваливаются целиком в депрессию, другие в уныние, а третьи находят в себе силы и ресурсы экологично проживать утрату. Кому то требуется нескольких месяцев, чтобы восстановиться, а кто то застревает в проживании горя несколько лет.

Кристина

мне говорили, что это заморозка и ято она пройдёт через пару месяцев и эмоции захлеснут меня,

Скорее всего речь шла об определении осложнённого горя. Чего в Вашем случае, нет. Подтверждением является то, что Вы проживаете эмоции и чувства, не разрушаясь перед ними. Скучаете, плачете. 

Кристина

считаю что еще слишком рано ведь для меня это как один день все проходит, даже года еще нет.

Почему за временной интервал проживания утраты и восстановления горюющего рассматривается в среднем 1 год. Потому что периодичность в нашем жизненном цикле - это 4 времени года. Каждая в свою очередь освежает определённые воспоминания и триггеры. Весной была одна связь с ушедшим, летом - другая, осенью - третья и зимой - четвёртая. В дальнейшем психоэмоциональное состояние горюющего уже не так остро реагирует на повторения.

Кристина

И вот несколько дней назад отчим сказал, что возможно он начнет отношения тк ему очень плохо, но трудно быть одному.

Кристина

Мне больно из-за этой ситуации и я не знаю что делать

Кристина, попробуйте понять собственные эмоции, чувства и ощущения, которые возникают при восприятии слов отчима. 

Он чутко относиться к Вам и Вашей связи с мамой. Если бы это было не так, то он бы не стал говорить о своих намерениях. Мне это видится таким образом, как буд то ему важны Ваша поддержка, понимание и одобрение. Предполагаю, что для него очень ценна связь с Вами. 

Знаете, какую рекомендацию могу дать. Обсудите ситуацию в диалоге. Выскажите пожелания и ожидания в "Я - сообщениях". Выслушайте его доводы.

Юрий Тен.

Кризисный психолог. Психолог-сексолог.
Действительный член МПАП.