Как забыть, отпустить его?

Добрый день Ирина!

     А чего такое отчаяние? Вы прожили в "ДРУЗЬЯХ" 25 лет! 

У вас были очень интересные отношения. Как их назвать - даже не осмелюсь предложить варианты, но благодаря им, вами был приобретен опыт. 

     Я не пытаюсь Вас сейчас успокоить, но выходя в жизнь, чего Вы боитесь? Чем для Вас являются отношения и какие их цели и задачи? 

     Каждый период проходящий. И, как человек, увлекающийся психологией Вы же должны понимать, что нельзя ставить ставки на не стабильное! А ведь партнер в отношениях совсем не стабильный, т.к. каждый имеет право выхода из отношений в любой форме, в том числе и смерть. Поэтому, вот Вам и причина Ваших состояний - потеря стабильности, потеря опор.

     Его история осталась в прошлом, теперь не очень понятно про Ваши мотивы, цели и задачи. Ваше состояние - это зона комфорта, в которой, путем трагичности и повторений Вы боитесь выйти в открытое море чувств и ощущений. 

     Все это безусловно с моих фантазий, но примерно, я понимаю о чем речь и куда идти. Если захотите продолжить, мы сможем все обсудить и проанализировать на индивидуальной консультации. Мои данные в профиле.

Консультирую онлайн!

С уважением, Владимир.

Доброго времени суток Ирина!

Интересная у Вас история! С богатым прошлым, продолжительным взаимодействием и непонятным исходом. 

А сколько мужчине лет?

Вы были в депрессии 3 года. Это продолжительный период времени, который может иметь двоякое воздействие на психику. 

1. Застревание в горевании.

2. Время, чтобы проанализировать прошлое. На его основании, сделать определённые выводы. Ответить себе на возникающие вопросы, за которыми последуют внутренние трансформации и внутренние новообразования.

Вы пишите, что хотите услышать объяснения мужчины, почему он вышел из отношений. Получается, что Вас больше всего триггерит недосказанность и отсутствия поставленной "точки". В этом случае, возникает вопрос: "Что Вам это даст?"

Теперь небольшое отступление!

Мужчина принял для себя решение и это его выбор. Поэтому он отстранился не только морально и эмоционально, но и физически.

Ваш же выбор заключается в том, что Вы хотите любить человека, который не рассматривает ваше общее взаимодействие. Некая "платоническая любовь". 

И в тоже время Вы задаёте вопрос: 

Ирина

Как забыть, отпустить его?

Если Вы знакомы с психологией, то скорее всего часто слышали фразу: "забыть не получиться." 

А чтобы отпустить человека, нужно изменить к нему собственное личное отношение. 

Предлагаю, в очередной раз ответить себе на вопрос: "К чему Вы на самом деле склоняетесь и к чему готовы морально, эмоционально и психологически?"

Захотите разобраться с профессиональной помощью, готов Вам помочь. Мои контакты есть в профиле.

Юрий Тен. 
     

Кризисный психолог. Психолог-сексолог.
Действительный член МПАП.

Ирина, вы встречались 25 лет. За это время отношения стали частью вашей жизни.

Каждая мелочь напоминает о том что было, а  теперь потеряно. За 25 лет вы развили в себе глубокую эмоциональную привязанность к этому человеку. И естественно, что разрыв вызывает страдания.

Мужчины частенько страются избегать неприятных разговоров о чувствах. Что то произошло в жизни и в душе вашего мужчины, чем он не хочет делиться. Да и объяснения расставания, это не то, чего вам хочется.

Вы хотите отношений, близкого человека рядом. Это желание естественно и реалистично.  И вы, умеете строить отношения. Воможно стоит чуть добавить заботы о себе, своих потребностях.

Если вы сумели ладить с человеком, который был не готов к семье, то вы можете начать отношения и с тем, кто как и вы хотел бы украсить свою жизнь теплом человеческих отношений.

Посмотрите на людей вокруг. Никто не хочет быть одиноким, а хочет заботы, восхищения, подержки. Это именно то, что вы можете дать.

Полина Александровна.
Специалист по работе с тревожными состояниями.