Ребёнок (1 год и 7 месяцев) желанный, ресурс по возможности я восполняю и стараюсь подходить осознанно к материнству и воспитанию. В частности я хочу, чтобы мой ребёнок был счастливым, свободным, самостоятельным и готовым к жизни. Также я понимаю, что своим отношением я формирую паттерн как к нему могут относиться люди. И я не хочу, чтобы на него орали и говорили бестолочь и другие грубые слова и нотации, которые я говорю ей( когда она меня выбесила, раздражает и я на неё злюсь). Я раздражаюсь на то, что она везде лезет, падает, пачкается во время еды. Хотя пародоксально, что я сама неуклюжая и могу также испачкаться. Но её огрехи порой меня просто до пара из ушей выводят из себя. И эти ситуации повторяются вновь и вновь.
Не могу себя сдержать. Как красная тряпка для быка.
Мне до сих пор сложно принять материнство, и что мои "хочу" Далеко в тылу.
Помогите пожалуйста исправить ситуацию: как справляться с гневом и в чем его причина?
Александра, здравствуйте!
Не думаю, что мой ответ будет оригинальным или популярным.
Чаще всего, мы относимся к своим детям так, как наши родители (или лица их заменяющие) относились к нам.
Точнее, мы относимся к самим себе так, как наши родители к нам относились.
Позже мы похожим образом относимся к своим детям.
Да, этот процесс бессознательный, т к механизмы, которые запускают
Александра
Не могу себя сдержать. Как красная тряпка для быка.
мы не можем самостоятельно найти и отследить.
И ваш запрос
Александра
как справляться с гневом и в чем его причина?
мне видится, как глубокий анализ и поиск любви к себе.
Как говорится, "маску сначала на себя..."
Берегите себя!
Надежда
Семейный психолог Воронеж и онлайн.
Александра, здравствуйте.
Александра
как справляться с гневом и в чем его причина?
Лучше не справляться, а замечать на что именно вы гневаетесь. Учиться останавливаться и замечать себя в эти моменты. Это не быстрый процесс и самостоятельно может не получиться.
Александра
Я раздражаюсь на то, что она везде лезет, падает, пачкается во время еды. Хотя пародоксально, что я сама неуклюжая и могу также испачкаться
Интересно как к вам относились в детстве, когда вы бывали неуклюжей и могли испачкаться. И как вы относитесь к себе сейчас, когда с вами это происходит. Вам можно было пачкаться и быть неуклюжей или вас за это ругали? Обычно это про то как я научился с собой обращаться.
Если я бережна к себе в том, что могу быть неуклюжей, то и другой человек не будет меня своей неуклюжестью выводить из себя. Если захотите разобраться что стоит за вашими реакциями, обращайтесь.
С уважением,
Злата Спикер
Гештальт-терапевт, г. Москва
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
