Раздражение абсолютно на всё

Эта тема для меня довольно обширная, но я и постараюсь объяснить всё, что я имею в виду. Меня раздражает абсолютно каждый звук, глупый вопрос, невидимая соринка и прочее... Я терпеть не могу стук ногтей по чему угодно, терпеть не могу чавканье, даже если у человека закрыт рот, цоканье, громкий смех, когда хрустят костями... А еще, как сейчас вирусится в сети, всеми любимые АСМРы. Их я просто не выношу. Сюда же можно добавить если мне что-то шепчут на ухо. Мне кажется, что у меня верхняя часть черепа открывается и оттуда палит ярчайший огонь. Это я в двух словах перечислила, так сказать, фонетическую часть... Но сейчас я постараюсь объяснить что меня тревожит больше всего, потому что я думаю, что это очень плохо и вредит другим. Я терпеть не могу тупые вопросы. В моем понятии тупые вопросы это когда я знаю ответ, а другие нет. Я прекрасно понимаю, что это большая дурость с моей стороны, так и еще очень непростительная, но я хочу решить эту проблему, потому что я буквально противоречу любимым словам, что "самый плохой вопрос это когда он отсутствует". Я терпеть не могу когда люди что-то переспрашивают по сто раз, рассказывают то, что я уже слышала тоже не один раз... Меня это настолько выводит из себя, что я просто зажигаюсь как спичка, но при этом очень долго остываю... это просто выводит меня из себя, я начинаю орать и вести себя как не пойми кто. В такие моменты я даже не узнаю себя, потому что, будем честны, это конфликт из воздуха. Мне очень обидно что под горячую руку попадают мои родные и друзья. Друзья хоть к этому относятся не так уж и серьёзно, в плане того, что они понимают что я вспыльчивая и обижаться на меня не стоит, но родители... На родителей в принципе нельзя повышать голос так и ещё, по такому поводу... их это тоже задевает и они у меня не раз спрашивают "чего ты такая психованная". Ах да, точно, я забыла сказать еще один важный пункт: я терпеть не могу медленных, нерасторопных людей. Если я вижу что человек делает что-то медленно, то какое у меня состояние я думаю говорить не стоит. Я моментально начинаю агрессировать и ругаться, потому что все делается не в том темпе, который мне ближе. Так как мой вопрос и так длинный, в двух словах пройдусь по родителям и то что было в детстве: со стороны мамы было точно такое же поведение, что и у меня сейчас, со стороны папы такого не было, потому что он довольно спокойно относится ко всему. Но хочу отметить, что мама моя сейчас совершенно не такая. Нас будто вдвоём подменили: я это она из прошлого и так же наоборот. Я хочу узнать с чего мне начать, чтобы не срываться и не агрессировать на людей на их простые просьбы. Я понимаю что я их обижаю своими словами и реакцией, но в такие моменты, в силу наверное своей недальновидности, я думаю эмоциями, а не головой