Боюсь осуждения и давления от мамы

Мария, добрый день!

Шлю вам свои поздравления, пожелания легких родов и здоровья вам и малышу!

К сути вопроса.

Когда читаю про ваши отношения с мамой

Мария

С мамой отношения очень напряженные когда она узнала что я жду 4 малыша очень настаивала на аборте я отказала долгое время не общались.

и

Мария

я настолько загружена мыслью что мама снова будет настаивать на аборте что готова уже сама на него пойти не говоря ей ни чего о том что мы ждали еще пополнения.

у меня внутри все сжимается от страха, боли и несправедливости.

Вам сейчас, как никогда, очень нужна опора и поддержка, душевное тепло и эмоциональное принятие. И грустно, что самый близкий по сути человек, оказался настолько эмоционально отстранённым и жестоким.

Для того, чтобы 

Мария

разобраться в себе и найти силы рассказать маме о беременности?

предлагаю вспомнить, что вы:

• взрослая самостоятельная женщина
• замужем
• счастливы в браке
• живете от мамы далеко
• мама вам никак не помогает
• как вариант, поговорить с мамой про то, что вы ждете малыша может и ваш супруг.

А вот момент, где вы говорите

Мария

не знаю как ей об этом рассказать что бы не обидеть и не было кучу упрёков и негатива что я такая плохая и умею только рожать

мне хочется поразбирать.

Как именно вашу маму может обидеть факт ожидания дочерью ребенка в законном счастливом браке?

Если отзывается, могу записать вас на консультацию.

Берегите себя!
Надежда
Семейный психолог Воронеж и онлайн.

Здравствуйте Мария!

Благодарю, что поделились своими переживаниями. Хочу вас поддержать и подсветить, что вы сами выбираете как вам жить, сколько детей рожать, потому что это ваша жизнь. И у меня сложилось ощущение, что вам нравится ваша жизнь, ваши отношения с мужем, ваша большая семья. Кроме того, ваша супруг – это ваша опора и ресурс. Поделитесь с ним своими переживаниями о разговоре с мамой, как он может вас поддержать?

Я вижу в вашей истории незавершенную сепарацию, с одной стороны, вы живете далеко от мамы, финансово независимы, помощи и поддержки от нее не получаете, но эмоционально вы все еще в слиянии, вы испытываете стыд, вину за свои поступки перед матерью и боитесь ее оценки и осуждения.  

Поразмышляйте над следующими вопросами: что самого страшного произойдет, когда я расскажу маме о беременности? Смогу ли я это пережить? Как вы можете поддержать себя в этой ситуации?

Попробуйте выстроить разговор с мамой не через вину, а через констатацию факта, не спрашивая разрешения, а просто сообщая новость. Ваша мама может испытывать любые чувства и это ее право, однако не значит, что вы за них в ответе (нпр.: «Я не прошу помощи или одобрения, просто хотела, чтобы ты знала»).

Если отсутствует внутренняя готовность к разговору, вы можете его отложить. Поговорите, когда вам будет комфортно, когда почувствуете силы для этой беседы.

Тема личных границ сложна и многогранна, порой самостоятельно разобраться трудно, потому приглашаю вместе проанализировать ситуацию и вместе выстроить план преодоления.  

Консультирую онлайн.  

С поддержкой и заботой о вас, психолог Дарья Погорелова.