Ситуация такая: я ору и физически наказываю дочку, ей 2.9 годика. Держать в руках себя не могу. Нервы расшатаны до предела ( дочка спокойная, общительная), дело во мне. По порядку: 1) на 36 недели беременности был обнаружен стрептококк Б, 2)на 40 недели бер. укус клеща,3) при родах внутриутробная инфекция и гипоксия с воспалением лёгких у дочки (7/7 недель реанимация и интенсивная терапия), 4) после прививки бцж-м раньше месяца по настоянию нерадивого педиатора из поликлийнике стала болеть часто,5) 42 дня еле холила после родов тк грыжа была, муж не помогал толком тк дом строил, 6) в 2,5 месяца и родители мои и у малышки ковид и полежали 10 дней в инфекционен.7) после у мамы подозрение на рак ( слава Богу после трёх месяцев обследований не подтвердилось). 8) в 5 месяцев малышки я свалилась со спиной грыжа и протрузия, еле ползала в бандаже. 9) в 6 месяцев малышки мужа уволили с работы и мы сели на мель на 5 месяцев тк не мог устроиться на работу, 10) переехали в дом с родителями стали конфликтовать тк муж просто сбагрил меня и стал деньги зарабатывать чтоб долги отдать в которые мы влезли.11)в годик малышки у моего папочки подозрение на рак, потом после обследований выяснили что аденома простаты, 12) малышка после каждой прививки сильно болела до 2- х лет потом я перестала ей делать их.13) в 2,2 годика малышкины у моего папуськи обнаружили рак 3 стадии и через 2 месяца его не стало. Пс я озверела уже от всего, срываюсь на Малышки по любому поводу как спичка, хотя и понимаю чтотона не причём, но мне хочеться побыть одной когдаинакрывает тк папочка для меня Святой человечек, и его потеря для меня это потеря части себя я его обожала и обожаю он всегда со мной а я с ним но физически тошно и марально ад не могу принять как в фильме ужасов от которого никак не проснусь.
5000 Рублей
Для начала, здравствуйте. Если я правильно понимаю, то объектом вашей эмоциональной несдержанности, из всего вашего окружения, является только маленький и беззащитный ребенок, верно?
Если это так, то Вам стоит задуматься, почему Ваша "озверелость" не распространяется на других людей в вашем окружении.
Вам необходимо понять, что помогает быть сдержанной с другими и перенести это осознание на ситуации ваших "срывов" на девочку.
Если же ваша эмоциональная несдержанность распространяется на всех членов вашего окружения, то вам стоит обратиться за помощью именно к врачу психотерапевту (психиатру) с целью обследования и назначения медикаментозного лечения.
Что важно, жестокое обращение с ребенком может стать поводом вмешательства социальных служб, которые могут поставить вопрос о ненадлежащем исполнении вами родительских обязанностей.
Хорошо, что вы осознаете недопустимость вашего поведения относительно маленького ребенка и обратились за рекомендациями с целью предотвратить непоправимые последствия.
Продолжайте работать над собой.
Психолог, кинезиолог, коуч родителей детей и подростков очно и он-лайн
2500 ₽
2000 ₽ -20%
Гарантия качества или возврат оплаты. Подробнее
Здравствуйте!
Сочувствую, что вам пришлось пережить такую череду стрессовых ситуаций за последние несколько лет. Все эти события не могли не отразиться на вашем эмоциональном состоянии. В вас много непрожитых эмоций и чувств, и потому теперь, когда эмоциональный сосуд переполнен, происходит выброс накопленного. Ваше основное чувство – это гнев. Возможно, это связано еще и с тем, что вы проходите одну из стадий проживания горя по ушедшему отцу. Ваша психика находится на пределе, потому надо позаботиться о себе.
Хорошо, что вы понимаете, что с вами происходит и что ваше поведение отражается на вашем ребенке, это и есть первый шаг на пути к изменениям.
Есть ли у вас возможность оставить малышку на несколько часов и посвятить это время только себе, займитесь тем, что вы любите. Сменить картинку хотя бы на непродолжительное время, это поможет вам немного наполниться более приятными эмоциями.
Также в работе с гневом помогают такие способы, как «прокричаться в лесу» (можно буквально это и сделать, либо есть «комнаты гнева», где можно бить посуду, крушить мебель), после того как немного выпустите чувства, можно написать письмо, в котором расскажите о всех своих эмоциях и мыслях, потом можете сделать с ним что угодно (сжечь/порвать).
Я бы рекомендовала обратиться к психиатру за фармакологической помощью, к психологу за проработкой ваших чувств и поиску новых стратегий поведения. Самостоятельно справиться с таким объемом переживаний сложно, потому профессиональная помощь может стать ключом для выхода из кризиса.
Вы можете обратиться за помощью, и мы вместе проанализируем ситуацию и выстроим план преодоления.
Консультирую онлайн.
С поддержкой и заботой о вас, психолог Дарья Погорелова.
Здравствуйте, Вичко!
Причины срывов длительный стресс и самое главное непрожитая боль утраты. Ваша психика истощена, эмоциольный контейнер переполнен и Вы не можете выдерживать маленького ребенка, который требует внимания и сил. Ваша злость с одной стороны транслирует - не трогайте меня, с другой стороны - может быть психологической защитой от боли , которая называется враждебное отреагирование во вне - на злости организму проще существовать , чем в печали и апатии.
Что можно делать:
- отдых и уединение - вы правильно чувствуете, что вам необходимо чаще бывать одной, чтобы не было стимулов и вы могли встретиться со своими переживаниями и переработать их.
-физическая активность - медленные прогулки в одиночестве, концентрация на своих ощущениях.
- рефлексивные письма для проживания чувств. Выписываете на бумагу все свое состояние, без анализа и цензуры, проживаете при этом поднимающиеся чувства - злости (можно бить подушку), отчаяния, печали, обиды через слезы и тд.
- личная терапия - Вам нужен человек, который сможет контейнировать Ваши чувства и поможет их переработать, выслушает с принятием , без осуждения и советов, поможет пройти все стадии горевания. В одиночестве такое количество потрясений вынести очень тяжело. Если решите, буду рада помочь Вам, контакты в профиле.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
Вичко
01.07.2025Благодарю, пока по финансам не потяну тк работает только муж. Как смогу выйти на работу обязательно свяжусь с Вами. Про выгорание и горе все 100%.