Помогите пожалуйста уйти от абьюзера. Прошла все круги ада жизни с нарциссом: избиения, угрозы, порча моего имущества, клевета и очернение меня перед людьми, всевозможные унижения и тд. Произошло давно полное обесценивание меня и моей жизни. Раньше хоть секс был, теперь и его не стало. Что либо обсуждать со мною он не хочет. Лезть в его жизнь нельзя, что то спрашивать нельзя, звонить ему нельзя. Только молча выполнять его желания, готовить, убирать, стирать. Денег тоже никогда не давал, я жила раньше и живу за свой счет. Никак от него не завишу материально , у нас разные жилплощади. Совершенно не интересуется моими психологическими, жизненными и материальными проблемами. Обращаться к нему за помощью бесполезно, ответ один- ,, сама решай свои проблемы, мне своих хватает,,.
Подарков, как женщине, он мне не дарит. Много раз уходила, но максимум через месяц возвращалась, при этом понимая что возвращаюсь в ад и будет только хуже. Почему то
как уходу от него через пару недель уже не могу преодолеть душевной боли и ломки. За 9 лет такого существования стала уверена, что жизнь закончилась и я уже никому не понравлюсь и никому не нужна совсем.
Я не имею ввиду сына от первого брака. Пропало желание что либо делать, все опостылело. Все время нахожусь в состоянии полного уныния и горя.
Обращайтесь к психологу, покупала курсы по теме, перечитала куча литературы и отучилась на социального психолога. Все вижу
и понимаю разумом, что происходит, но никак не могу преодолеть себя. Отчаялась. Стыдно. Совсем потеряла себя.
Противно от себя самой.
Перестала вообще верить что возможно себе помочь. Доживаю жизнь с чувством ничтожности.
4300 ₽
3440 ₽ -20%
Гарантия качества или возврат оплаты. Подробнее
Доброго времени суток Алисия!
Примите пожалуйста мою моральную поддержку!
Вы пишите, что на протяжении 9 лет испытываете внутренний дискомфорт, оскорбления и обесценивания. Прекрасно понимаете, что светлого будущего в отношениях нет. Но не можете выйти из них.
Пытаетесь уйти, но через две недели устураете душевной боли и эмоциональной ломке и возвращаетесь.
При расставании, каждый человек проходит через эту стадию. Здесь важны внутренние опоры и сила воли. На простом языке, психика старается держаться за то, что есть. А чтобы ей перестроиться нужно время. В среднем около года. Плюс к этому время нужно, чтобы изменить отношение к человеку.
Также не лишним будет поисследовать отношения на присутствие зависимости. Если она есть, откуда растут корни и какие причины на неё влияют.
Юрий Тен.
Кризисный психолог. Психолог-сексолог.
Действительный член МПАП.
В первую очередь исцелятьсяот зависимости! Вы же раньше жили без этого мужчины!
2000 ₽
1600 ₽ -20%
Гарантия качества или возврат оплаты. Подробнее
Здравствуйте Алисия.
Действительно, ваша жизнь похожа на круги ада.
Вы пишете
Все вижу и понимаю разумом, что происходит, но никак не могу преодолеть себя.
А у Вас есть понимание, что такое необходимое дает Вам жизнь с этим человеком? Ради чего Вы готовы терпеть все это? Что конкретно- какое чувство, какое ощущение- заставляет Вас вернуться? Чего так дико не хватает без этого мужчины - и появляется, когда Вы рядом с ним? (Даже не вместе, просто рядом..)
Можно предположить, что это какая-то очень голодная потребность, которая не была удовлетворена в детстве. И сейчас психика знает только один способ ее удовлетворить - быть рядом с таким мужчиной.
Возможно, если понять, что Вы получаете в этих отношениях, можно попробовать найти способы получать это по-другому.
Это сложная работа, но это возможно.
А пока я бы предложила начать собирать "шкатулку -помощницу". Какие маленькие способы Вы пробуете ( или можете попробовать), чтобы продержаться без него хотя бы ещё один день? Замечайте их, собирайте их, запоминайте, может быть записывайте их. Это маленькие свидетельства Вашей силы. Они не решат проблему, но в нужный момент напомнят Вам, что Вы -не бессильны.
С уважением, Марина Александровна -психолог, нарративный практик.
Алисия
29.06.2025Мне врезались в голову слова, которые Вы употребили-,, голодная потребность,,. Удивительно четкая формулировка. Я целый день об этом думаю.
Здравствуйте, Алисия!
Работаю с данными запросами. Готова помочь, обращайтесь.
Могу предложить как классическую терапию, так и метод расстановок. Контакты в анкете.
Также в анкете ссылка на мой ТГ канал.
С уважением, Ольга, Москва
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
Алисия
28.06.2025Я знаю, что это зависимость. Что мне делать дальше?