Страх очень узкого тоннеля

Здравствуйте, Мария. 

Скорее всего, в вашем прошлом опыте есть некое сильное переживание, которое вы можете даже не помнить. И не мочь себе его объяснить в связи с тем, что вы тогда, возможно, даже не умели говорить.

К примеру, «узкий проход, по которому люди ползают», может быть метафорой родовых путей.

И если в опыте вашей мамы были трудные или долгие роды, ваше тело могло запомнить подобные переживания и выдает такие реакции. Или в раннем детстве вы могли где-то застрять и забыть об этом, вас могли туго пеленать. Заметьте, мы об опыте прошлых воплощений здесь даже не говорим, хотя, если вы в него верите, ответы могут быть и там...

Иногда психика может запечатать некий опыт, связанный с другими тяжелыми переживаниями, которые происходили в момент, когда вы где-то «защемились». К примеру, вас мог кто-то сильно напугать, вы спрятались и не могли выбраться. И тогда ваше переживание про тот первичный испуг...

И получается, когда вы видите, как кто-то ползет в этом узком проходе, в вас включается тот первопричинный страх.

Как часто вы попадаете в такие обстоятельства, что вам приходится проживать подобное состояние?

Если это сильно влияет на качество вашей жизни, приходите на терапевтическую сессию, будем разбираться с ним. 

Если это не критично, то каждый раз, когда страх всплывает, не убегайте от него.

Давайте этому место, наблюдайте, проживайте, осознавая то, что, несмотря на свой иррациональный страх, сейчас вы в безопасности и вам ничего не угрожает. Можете даже проговаривать себе «Теперь это безопасно для меня».

С уважением,
Ольга Логунова.