здравствуйте, мне 20 лет. это началось давно, возможно год назад или два. после душа я чувствую себя грязной, хотя моюсь с гелем для душа, чищу зубы, умываю лицо, надеваю чистую одежду. все говорят, что я выгляжу опрятно, всегда чистая и приятно пахну. я чувствую себя грязной до душа, во время душа и после. в последнее время принимать душ становится все тяжелее в моральном и физическом плане, трудно заставить себя встать и пойти в ванную. раньше старалась мыться каждый день, потом стала делать это реже и дошло до того, что могу не мыться неделю (если мне никуда не нужно выходить). каждый макияж и красивая одежда кажется только портят меня, чувствую себя грязной и неприятной рядом с другими людьми.
гели для душа и шампуни часто меняю, они все хорошей марки, вкусно пахнут, но ощущения чистоты нет.
почему это происходит? с чем это может быть связано? можно ли справиться с этим самостоятельно?
Здравствуйте!
Симптомы, которые Вы описали похоже на обсессивно - компульсивное расстройство и депрессию. Возможно что-то происходило в вашей жизни такое, что создавало сильное давление не психику и пришлось выработать такую компенсацию.Самое главное, важно принять, что Вы не можете это контролировать на сознательном уровне, мозг выдает ошибку помимо Ваше воли.
Нужна консультация психиатра и психотерапия.
Если решите поработать, обращайтесь. Психиатра подберем вместе.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
