У меня происходят сильные перепады настроения к моему парню, после которых мы сильно ссоримся и уже хотим прекратить общение, каждый раз я клянусь что это последний раз ну потом у меня все равно случается приступ, и этот приступ у меня часто случается на расстоянии, парень у меня хороший, делает меня счастливый, парень моей мечты, я к нему очень привязана и плачу когда мы ссоримся, пока не помиримся, а сильный перепад настроения у меня происходит потому что меня резко начинает очень волновать, то что в начале нашего с парнем знакомства мы с ним были просто приятели, и у него были другие девочки, а я тогда уже имела к нему привязанность, и он с ними целовался и все такое, и они к нему чувствовали влечение и все такое, а я к ужасному сожалению не могу почувствовать, хотя у меня было огромное к нему желание, а сейчас вообще все потухло, после его разочарований, из за этого у меня происходят приступы, хоть он и много для меня делает и старается, ну то что у меня нет к нему влечения, а вот у этих баб было начинает меня очень сильно волновать в состоянии приступа, и я начинаю их проклинать и говорю ему об этом, после этого мы начинаем с ним очень сильно ругаться что все это заканчивается слезами и я начинаю плакать, не знаю что делать, рано или поздно я уверена что у меня опять случится приступ и мы опять с ним поссоримся , он такой хороший он прям мечта у меня на самом деле, я его хочу и обнимать бесконечно и целовать, ну влечения к нему как назло нет, я жду что восстановится у меня потому что пробегало раза 2 ненадолго за год наших отношений, разрываюсь иногда не знаю может бросить из за влечения, хотя он человек мечта, а потом захочу вернуться а уже не пустит, злюсь, очень много тревог, у меня неуверенность в себе сильная и биполярка второго типа, а приступы сильной ненависти почти ко всем происходят, из за этого только с парнем общаюсь и то и к нему сейчас тоже сейчас пропадает не знаю у кого спросить совета как справиться с приступами, и что делать с влечением
Даша, здравствуйте.
То, что Вы описываете — это сложный и болезненный процесс, связанный с Вашими внутренними переживаниями, неуверенностью и перепадами настроения. Перепады настроения и приступы сильных эмоций могут сильно влиять на отношения, и с этим важно научиться работать.
Ваши чувства к парню — смесь привязанности, любви и тревоги, усиленной воспоминаниями о начале ваших отношений и сравнениями с другими женщинами из его прошлого. Это создаёт внутренний конфликт: Вы хотите быть с ним, но влечения и уверенности нет, что вызывает приступы злости и страха потерять отношения.
Что важно понять:
1. Перепады настроения и приступы — не Ваша вина. Это часть эмоционального состояния, но Вы можете научиться их контролировать и смягчать их влияние на отношения.
2. Влечение — сложный процесс, оно может колебаться. Иногда оно приходит и уходит, особенно при эмоциональных трудностях.
3. Тревоги и неуверенность усиливают негативные эмоции. Работа с ними поможет уменьшить приступы и повысить качество отношений.
Что можно сделать:
- Обратиться к специалисту, который поможет скорректировать состояние и даст техники работы с эмоциями.
- Практиковать осознанность и саморазвитие, чтобы лучше понимать свои чувства и реакции.
- Общаться с партнёром открыто, объясняя свои переживания без обвинений.
- Создавать пространство для поддержки и заботы о себе.
Вы не одиноки, и помощь есть. Если хотите, могу поддержать Вас в этом пути — вместе мы разберёмся с Вашими переживаниями и найдём стратегии, которые помогут сохранить отношения и жить полноценно. Запишитесь на консультацию — и мы начнём работать над Вашим внутренним балансом.
Кл. психолог, Семейный терапевт, сексолог Юлия Ионова. Санкт-Петербург
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
