Здравствуйте девушка 25 лет .
Бывает такие состояния каждые две три недели , длятся пару дней пока сама себя не успокою . Продолжается это с декабря 2024
Года . Начинается это с злость без причины , или на фоне
Усталости .
Голова как будто не может сфокусироваться на одном . И дела на этом фоне делаются медленно . Раньше страдала ПА , но самостоятельно ушла от них . Так же раньше нравились фильмы ужасов и тру крайм , сейчас такое не могу смотреть , становится плохо и не по себе и долго не могу потом выкинуть это из головы . На данный момент к примеру ситуация ( посмотрела видео на ютуб о заговорах и информационном мусоре ) сразу же начинаю вспоминать всю дрянь что смотрела раньше , появляется эмоция страха и злость , так же образы в голове что я могу сделать что-то плохое своим окружающим в физическом плане . И страх до трепета в сердце , будто сильно переполняют эмоции . Это не всегда , а будто в какие-то определенные дни в месяце .
И вот я не понимаю это со мной что-то не так ? С моей головой ? Или стоит проверить гормоны ?
Здравствуйте,Анна.
Ваши тревога и страх-следствия самокритики,недовольства собой.Это ведет к накоплению агрессии,-злости и раздражения.Поэтому.они всегда с Вами и копятся внутри Вас.Выход-повысить свою ценность и перестать зависеть от обстоятельств(слов,событий,просмотров,людей и ситуаций).Повидимому,Ваше детство не было спокойным,отсюда и весь Ваш дискомфорт.
Справиться с ситуацией можно ,обычно,в длительной личной разговорной терапии,с психоаналитиком или психотерапевтом.Это позволит повысить ценность,убрать самокритику и стать уверенной в себе.
Обращайтесь.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
