Мне 20 лет, я довольно обидчивый человек, раздражительный, меня легко вывести. Раньше я не была раздражительной, я была больше пофигистом и равнодушной ко всему. 4 года назад у меня появилась можно сказать всего вторая подруга за 16 лет. Только с ней я поняла что такое эмоции и чувства, положительные и отрицательные. Спустя чуть больше 2,5 лет дружбы я начала замечать, как становлюсь очень раздражительной по пустякам. Я коплю все обиды и какие либо претензии в себе. Тут я могу сказать, что все эмоции и чувства до встречи с ней я держала в себе,так как некуда было их выплескивать, и по большей части они были негативными, нежели положительными. Моя жизнь, как мне кажется, непонятна, потому что я могу рассказать какой то факт о себе и когда я начну говорить другой факт, то это будет очень сильно друг другу противоречить. Например я написала, что была пофигисткой и равнодушной и не особо испытывала эмоции и чувства, но при этом они у меня были и испытывала я чаще всего негатив. Я уверена, что я непонятна всем. Мне кажется меня никто никогда не поймет как человека, ведь я сама себя не понимаю. У меня могут очень быстро меняться мнения, выборы, точки зрения, настроения, позиции. Это происходит часто и это начинает уже просто раздражать. Меня начала раздражать любая несостыковка в истории от подруги про факты о себе. Сейчас я опять начинаю чуть чуть меняться и снова не в лучшую сторону. Я неосознанно могу заставить перестать совести мучить меня, хотя казалось в такой то ситуации это надо, например за то, что я сказала что то не то близкому человеку. Меня начинает не интересовать мнение других и это плохо, потому что если я не буду прислушиваться ко мнению других, то я буду просто "плохим человеком", не знаю как понятнее это описать. Я хочу сделать отдых от общения на несколько дней, но у меня такая проблема, что если я перестану общаться с человеком на несколько дней, то он перестанет меня интересовать. Такое было у меня не раз и каждый раз я боялась, что в этот момент наши пути разойдутся. Я очень часто неосознанно меняюсь и я очень внушаемый человек
3000 ₽
2400 ₽ -20%
Гарантия качества или возврат оплаты. Подробнее
Здравствуйте, Арина.
Спасибо за Ваш вопрос.
Вы очень чётко и честно описываете то, с чем живут многие люди, даже если не всегда это осознают: внутреннюю нестабильность, быструю смену ощущений, эмоциональные качели, трудности с пониманием себя и постоянные попытки «понять, кто я».
Раздражительность, обидчивость, перепады настроения, внушаемость, страх потерять контакт — это всё проявления накопленного напряжения и поиска стабильной самоидентичности.
Попробуйте задать себе вопросы:
Какие чувства я чаще всего подавляю — и почему?
Что я на самом деле боюсь потерять, если «отдохну» от общения?
Что я думаю о себе, когда меняются мои взгляды, эмоции или желания?
Арина, Вы не непонятны. Вы — в поиске. Вы уже начали замечать, как устроены Ваши реакции, и это главное. Сейчас у Вас формируется личность, и она живая — с разными частями, с переменами, с противоречиями. Психолог поможет Вам научиться видеть, что за этими переменами стоит: страх, усталость, неудовлетворённые потребности, возможно, непрожитые травмы.
Именно понимание себя — а не борьба с собой — даёт спокойствие и устойчивость.
С Уважением и теплом,
Ольга
Если решите записаться на личную консультацию, буду рада помочь!
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы