Живу с мужем 10 лет, но не чувствую ни любви, ни безопасности — это нормально?

Здравствуйте, Анастасия.
Спасибо Вам за честность — в Вашем сообщении чувствуется, сколько боли и усталости накопилось за годы попыток сохранить отношения. 

Вы описываете ситуацию, где отсутствует эмоциональная связь, нет чувства безопасности, близости, доверия. Это уже не просто неудовлетворённость — это глубокое одиночество в паре, в которой только Вы стараетесь и несёте на себе ответственность за всё. И 4 года — это большой срок, за который, если бы партнёр хотел, можно было бы многое изменить. Но Вы видите, что он не вовлечён и не хочет меняться.

Попробуйте задать себе такие вопросы:
– Что именно я чувствую, когда нахожусь рядом с ним?
– Когда в последний раз я ощущала себя счастливой в этих отношениях?
– Чего я лишаю себя, продолжая оставаться в этом союзе?

Анастасия, с Вами всё в порядке. Вы не накручиваете себя — Вы просто перестали подавлять свои потребности и начали слышать себя.
Психолог может помочь Вам разобраться, что именно удерживает Вас рядом, как вернуть опору и принять решение не из вины, а из любви к себе и уважения к своим чувствам.

С уважением и теплом,
Ольга

Если решите записаться на личную консультацию, буду рада помочь!