Парень отдаляется и обесценивает мои чувства: как наладить отношения?

Алиса, добрый день.

Ситуация с партнером, которую вы описываете, выглядит вполне себе закономерной даже. Есть фазы отношений в паре, которые пара проходит, переход на каждую другую фазу может сопровождаться кризисом в отношениях. И это нормально. Если для обоих партнеров отношения ценны, то они ищут способ договариваться друг с другом.

Вообще в отношениях мы постоянно узнаем партнера, но также мы узнаем и себя. В первый год отношений пара находится в фазе слияния - это такой романтический период, когда чувства на пике и партнеры очарованы друг другом и вовлечены в жизнь друг друга. Но спустя время наступает фаза охлаждения - то есть выход из слияния. Партнер начинает видеть в другом другого человека - с его особенностями, даже странностями, так немножко отдаляясь, чтобы лучше разглядеть. Начинают вырисовываться личные границы. 

В том, что вы описываете, не совсем понятно, что с вами происходит, какие чувства вы испытываете к партнеру? Могу предположить, что у вас возникает тревога от такого его отдаления. Какие именно у вас переживания? Как вы их выражаете? И как вы решили, что он их обесценивает?

Много тем для исследования есть, как мне кажется. Диалог между партнерами - важная часть отношений, конечно. Учиться диалогу с другим, учиться выражать себя и свои чувства "словами через рот", учиться чувствовать себя, свои потребности, свои желания, свои границы и свою самоценность, несомненно, лучше всего в терапии. И тогда в этой модели терапевтических отношений можно научиться строить экологично отношения и в жизни, со своим партнером. 

Если захотите лучше узнать себя - приходите. 

И желаю вам гармонии и взаимопонимания в вашей паре.

С уважением,Виктория Хилобок,
клинический психолог, гештальт-терапевт