Не знаю даже с чего начать , если я не изменю жизнь , не выживу , я совсем одна со своими детьми и кучей проблем , живу с престарелыми родителями , они живут со мной давно , мне очень тяжело , родителям по 79 лет и в этом году у мамы обнаружили рак и жизнь очень изменилась , мне стало казаться что я это больше не выдержу , я стала болеть и дети тоже и нету просвета совсем , еще потеряла работу , подрабатываю как могу , мама меня всю жизнь давила психологически , делает это и сейчас , у меня есть сестра , брак у нее сложился и успешная , помогать родителям у нее нет сил и возможностей , если я не изменю свою жизнь сейчас я и дети погибнут , у меня очень четкое понимание этого , не знаю как мне быть
Здравствуйте)
Читая ваши слова у меня сложилось ощущение, что вы близки к депрессивному эпизоду или как минимум находитесь в субдепрессии. Я бы рекомендовала вам не терпеть это состояние:
мне стало казаться что я это больше не выдержу
А обратиться, например, по месту жительства к врачу-психотерапевту. Он сможет уточнить ваше состояние и скорее всего назначить поддерживающую фармакотерапию. Нужные препараты помогут снять острые симптомы, у вас появятся силы, меньше мрачных мыслей, и это уже позволит решать причину этого состояния самостоятельно или обратившись к психологу.
С теплом к Вам, Переверзева Алёна
Клинический психолог, г. Курск
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
