Потеря реальности

Добрый день. В конце-марта, в начале апреля меня стало беспокоить ощущение, что все происходит не со мной, будто я во сне. Я тогда находилась в Италии на обучении. Все было хорошо, и насыщенно. Затем прошло время, была череда сложных моральных для меня событий: сложная и нелюбимая работа, тяжелое расставание с молодым человеком, дома ссоры. Затем я решила взять себя в руки, и начала восстанавливаться. Общаться с приятными мне людьми, больше заниматься спортом, заботиться о себе. Так же меня волновали, сейчас немного реже, но периодичные обмороки, головокружения. Сейчас морально я чувствую себя лучше. Не работаю пока. Но в последнее время чувствую, что все будто не со мной. Не могу все до конца осознать, и меня это пугает. Будто во сне. Помогите пожалуйста справиться с этим.