После того, как люди сделали мне плохо у меня появилось чувство тревоги по отношению к таким людям. У меня появляется тревога, когда я думаю, что пойду в компании, где будут люди. Если на работе столкновение с человеком взглядов, то боюсь нового. Боюсь, что мне сделают плохо и испытываю чувство апатии, тревоги неуверенности в себе. В кругу таких лиц падает уверенность в себе и своих силах, опускаются руки. Боюсь осуждения , чтт кто-то будет что-то обо мне говорить, что и является неправдой обо мне.
6000 ₽
4800 ₽ -20%
Гарантия качества или возврат оплаты. Подробнее
психологические травмы ранят. Но это не значит, что нет способов справиться с ними.
Здравствуйте, Дарья.
С вашей проблемой можно справиться в терапии. Готова вам помочь разобраться в себе.
С уважением, Горелова Екатерина.
Здравствуйте!
Даша, наша уверенность в себе складывается из ситуаций, когда мы были не уверены, тревожились, но преодолели это, нашли способ с этим справляться.
Ваше поведение совершенно нормально, вам нужно изучить механизмы поведения людей, как возникают из реакции и как вы можете реагировать в таких ситуациях и как можно помогать себе справляться с тревогой. Это такие же знания как таблица умножения.
Если есть возможность - походите к психологу, тогда этот процесс пройдет быстрее.
С уважением,
Екатерина Вольман.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
3000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
