Проблема с глотанием

Добрый день. Все началось с сильнейшего стресса, и однажды я стала принимать пищу и ощущение что еда застряла в горле. Я страшно испугалась, кашляла, но комок не проходил. Последущие несколько дней есть не могла, было страшно, ощущала этот ком в горле. Потом через силу начала есть пюре картофельное, питалась им очень долго, ком не проходил.

Пошла обследоуаться по врачам. Сначала была у лора, мне смотрели пищевод, сказали что все нормально. Потом пошла к гастроэнтерологу, делали ренген пищевода и желудка - сказали что у меня все отлично. Вобщем, с пищеводом так проблем и не нашли. Сказали идти к неврологу. На приеме мне сказали что у меня Расстройство ВНС. Выписали Тералиджен. Сегодня начну пить. Не знаю что делать,

сейчас питаюсь кашами (гречневой, овсяной). Пить тоже очень тяжело. Хочется нормально принимать пищу, но как только начинаю сразу спазм пищевода, сжимает всё горло, ощущение что меня душат. Так же ко всему прочему у меня тревожное расстройство, постоянно в напряжении и одновременно сил нет, ощущение "выжитого лимона".

Сил нет даже выйти на улицу. Но это второстепенное. В данный момент хотелось бы просто начать принимать пищу. Читада что есть так называемая фагофобия которая возникает после нехорошего опыта с пищей. Похоже, что у меня она и есть. Посоветуйте как решить проблему. Спасибо