Плохие мысли

Здравствуйте, меня зовут Карина. Мне 26 лет. Начну с самого начала. Всегда я была спокойным ребенком, тихая. В школе надо мной издивались, до 6 класса. Потом я начала давать отпор. Начала я замечать свое не знаю как назвать это состояние, постоянное премледование плохих мыслей, что со мной что то случится.

Как нахлынет эта тревожная мысль и все сразу, то ли под поезд попаду и все в подробностях в голове прокручивается. Или с окна упаду, кто то нападет сильно изобьет и все в этом роде. Уже меня преследуют эти мысли на протяжении 5 лет.

Родила я в 2021 году, до родов у меня был очень часто сонный паралич, после родов я тоже страдала сонным параличом. Ужасно стала раздражительной, сама себя не узнаю , будто подменили меня. Подавленность, постоянный стресс, эмоции скрытые. Которые боюсь расскрыть. Если есть этому объяснение, буду благодарна. Я сама психологией занимаюсь , но ссобой не могу разобраться.