Как избавиться от безразличия и вернуть чувства и эмоции?

Добрый день! Меня зовут Людмила, мне 40 лет!

Раньше я была очень эмпатичным человеком, даже чересчур, переживала за всех и за всё! Если у кого то что то случалось из родных, близких и даже не близких, я тут же летела на помощь! Мне всех было жалко! При этом я испытывала и другие эмоции и чувства и радость и любовь и восторг и приятное удивление. Но вот злиться себе не разрешала!

Были проблемы с личными границами! С психологом работали по этой проблеме!

Сейчас, наверное с год, моя эмпатия куда то пропала и вместе с ней все остальные чувства! Я стала какой то черствой, я не чувствую сострадания когда мои очень близкие люди болеют, у меня вызывает раздражение, когда меня просят о помощи! Когда в компании друзей второго мужа кто то делиться радостью или жены ребят делают друг другу комплименты, типа «у тебя такие красивые цветы возле дома» или «у тебя такая классная сумка» или « такой вкусный салат», у меня это вызывает какое то пренебрежение, типа что за парад лицемерия.

Мне нет дела когда у второго мужа что то болит, хотя с первым мужем я носилась как курица с яйцом.

Недавно мы начали общаться с родным братом по отцу, до этого лет 15-18 мы даже не виделись, я познакомилась со своим двухлетним племянником. Но я не испытываю родственных эмоций!

Да, я транслирую ко всем дружелюбие, заинтересованность, поддерживаю отношения, но это все какое то формальное, не настоящее.

Я хочу искренне любить единственного родного брата и его малыша (раньше я до безумия любила детей), я хочу любить и искренне заботиться о своем муже, я хочу искренне сопереживать жалобам мамы на ее здоровье, мне хочется искренне восхищаться цветам которые посажены у дома жены нашего друга, и вкусным салатам, которая готовит жена другого друга, но я не могу!

Я не знаю куда делись все мои чувства и эмоции и почему я стала ко всему такой равнодушной и почему моя жизнь превратилась в какую то формальность!

Единственная кого я искренне люблю, за кого переживаю, за кого радуюсь, это моя дочь!

К остальным людям и событиям в жизни я ничего не испытываю!

Хочется узнать у специалистов как мне снова раскачать свои эмоции? Как почувствовать любовь к близким мне людям?