Подобрать психолога

Я слишком непостоянный и ленивый во всём

671 2 ответов

Семён (21 год) 03.05.2023

Мне 18 лет и за это время я, наверное, так и не закончил ни одного начатого дела. Непостоянство в купе с ленью заставляют меня менять работу, увлечения, отношения и прочие дела, как перчатки. В итоге, у меня не получается ничего. Я так ничего и не закончил из своих планов и целей, хотя мог бы. Однако, интерес попросту пропадает. Хочется всего и сразу, но не хочется проходить тернистый путь к цели. Из-за всего этого чувствую себя неудачником и постоянно корю себя за этот свой порок, однако, опять-таки, ничего не делаю. Всё начинается по-новой, колесо сансары даёт оборот. В чём дело? Чем такое может быть вызвано и как мне бороться с этой чертой своего характера?

Здравствуйте, Семён!

Мне кажется вы очень строги к себе.

И чувствую, что это не ваши слова о себе.

Кто вас считал неудачником, непостоянным, ленивым?

От кого слышали подобные фразы?

Когда мы берем чужие представления о себе от других, мы начинаем терять себя.

Нужно отделиться от чужого мнения.

В этом вам поможет техника познания себя.

Напишите, каким вы себя видите.

Пишите все, что считаете нужным: и достоинства, и недостатки.

  • Теперь рядом с каждым пунктом поставьте "+" или "-" (нравится эта черта в себе или нет, соответственно).
  • А теперь рядом с каждым "_" напишите, это ваше личное мнение о себе или оно навязано окружающими. Тут стоит хорошенько подумать и попытаться вспомнить: кто вам указывал и когда на эти отрицательные качества. Не торопитесь.
  • Перед вами готовый набор качеств, которые вы не принимаете. Перечитайте каждое и спросите себя: "Я правда такой?" И если нет, попытайтесь переосмыслить эти утверждения в другом ключе. Например: "мама ( папа, подруга..) может думать обо мне что угодно, я же считаю себя талантливым".

Ваша задача - выключить чужие голоса и услышать свой.

А с истинными чертами характера не нужно бороться, а нужно их принимать и давать им место быть. У нас нет ничего не нужного. Везде есть свой ресурс. 

Желаю вам удачи, Семён, если понадобится помощь, обращайтесь!

Трапезникова Дарья, психолог, онлайн консультации, Тюмень.

Путь
психолога
Как психологу привлекать
клиентов с удовольствием
От автора сайта «Все Психологи»

Семен, здравствуйте.

Вы живете по одному из сценариев, который называется "почти" или "сизиф". Скорее всего  у вас властные родители. В любом случае они заложили в вас «сценарный запрет» на завершение.

С этим лучше обратиться к психологу. Буду рада вам помочь.

А самостоятельно можете попробовать  разрешить себе завершать дела, как бы это смешно не звучало. Говорите себе "я имею право доводить свои дела до конца»:). Делать только одно дело! Не стремиться к идеальности! Начните с маленьких дел, которые вы завершаете. Такие точно есть!!! И награждайте себя за них:)

Радости завершения гештальтов вам.

Практикующий психолог, член ОППЛ,

Жанна Петунина.

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Я слишком эмоциональная и ревнивая. Как быть?
Я замужем..люблю мужа и он меня..есть дочка.4месяца..я в декрете.муж работает..не пьет..мы ссоримся...
2044 1 ответ
Я слишком эмоциональна и часто плачу: как наладить отношения с парнем, который мне нравится?
Здраствуйте, что делать я слишком эмоциональная и часто плачу. Живу с другом брата и сегодня он...
365 1 ответ
Человек - невидимка
С детства я словно невидимая для других. В школе учителя забывали отмечать меня в журнале, даже если...
1399 3 ответа
Суицид сына
Здравствуйте! Два месяца назад мой старший сын совершил суицид (повесился). Жил с другом на съемной...
6582 4 ответа
Все советы психологов
Путь
психолога
Как психологу привлекать
клиентов с удовольствием
От автора сайта
«Все Психологи»
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ