Здравствуйте. Всегда считала себя красивой, но лишь до 5ого класса. Дело было в том, что мальчики шутили над моей фигурой, я была откровенно плоской, это и послужило дальнейшим насмешкам. Но также шутили и над моим лицом, оно овально-квадратное..какое-то ужасное...
Мальчики всегда говорили, что я как мужик, лицо мужское. С фигурой сейчас все хорошо, а вот с лицом. Брови редкие, глаза непонятных размеров, просто все не сочетается в моем лице, так еще и форма лица все портит. Всегда у моих подруг были отношения, а ко мне никто ее проявлял симпатию, всегда была я инициатором...
Никто не говорил комплиментов, эталоном красоты всегда были мои подруги, но не я. Сейчас я в длительных отношениях, он меня любит, но очень редко делает комплименты, хотя я его часто об этом прошу. Каждый день я думаю о том, какая я страшная и ужасная. Я пытаюсь сделать себя красивой: наращиваю ресницы, постоянно крашусь, но это все не делает меня красивой, я все равно чувствую себя отвратительно..
Особенно осознание того, что без всяких косметологических действий я монстр, меня просто убивает... Сейчас мне будет 20 лет...я не могу полюбить себя с 12 лет. многие говорят, что надо начать любить себя, а я не могу, я не могу сказать себе, что я красивая, потому что я нагло вру себе. Я никогда не нравилась мальчикам внешне. У меня было куча мыслей о операциях, но я боюсь, что они не помогут. Я не знаю как мне быть. Как стать красивой...Как начать нравиться себе и мужчинам...
Как добиться комплиментов от своего мужчины, ведь это так важно. Самое обидное, что иногда мне говорят комплименты подруги, очень редко мой мужчина, но я из не воспринимаю, мне кажется они специально это говорят..
Здравствуйте Татьяна! Это ваше восприятие себя некрасивой портит вам жизнь. Но не всегда все должны подходить под стандарты красоты и поэтому быть не любимыми... Внутри если есть любовь ко всему... тепло и добро, оно затмит все красоты мира в миг и будут тянуться к вам люди... Мужчина с вами, значит он сделал свой выбор. Считайте саму себя красивой и вас будут считать такой люди.
Алматы, Черныш Надежда, гештальт терапевт, перинатальный психолог
Татьяна здравствуйте, у вас есть фантазия о том, что если бы у вас была какая- то другая внешность вы были бы счастливы, и все было бы иначе. Почему ставка, опорой в жизни является внешность? У вас претензия к кому? К маме ? К Богу? А что стоит за этой претензией к своей внешности? Что вы напроецировали на тех, у кого по вашему мнению другие лица? Они не страдают, им все легко дается, там будет какая- то идея. В вопросах самоидентификации много чего можно обнаружить, возможно кто- то из значимых объектов не принимал вас, возможно травматичный опыт, надо исследовать ваш вопрос в терапии. Вам 19 лет, и вся жизнь впереди, желаю вам целостно посмотреть на себя, смотреть на себя через плюсы, а что во мне есть еще, какими ценностями я обладаю, в чем мои таланты? Что у меня есть?
Татьяна, здравствуйте!
Неплохо было бы отреагировать все детские обиды на одноклассников и маму и поработать над принятием себя и образа своего тела.
В вашем возрасте психика очень гибкая, и если вы замечаете, что мешает вам жить, постарайтесь найти возможность воспользоваться помощью психолога.
Если такой возможности нет, есть простое и в то же время не простое упражнение для самостоятельной работы. В моем опыте не все клиенты могли его сделать, что говорит лишь о необходимости поддержки специалиста.
Сядьте или встаньте перед зеркалом, и попробуйте найти в себе то, за что можно похвалить, сказать искренний комплимент.
Например, твои глаза сияют, ты сегодня прекрасно выглядишь, синий цвет тебе к лицу, какие пушистые у тебя сегодня ресницы, твоя улыбка обворожительна! Тебя есть за что полюбить и я люблю тебя.
Карпова Людмила, психолог Зеленоград, Москва, помощь в кризисах
Коваленко Ангелина Александровна
Коваленко Ангелина Александровна
Татьяна,
красивы ли эти неповторимые тело, лицо, руки и ноги? Конечно да! И никак иначе! Вот ваш девиз по жизни!
Цвет глаз, если присмотреться, такой глубокий и завораживающий. Волосы так красиво обрамляют лицо и подчеркивают женственность. Тело, хоть и не идеально, но тоже выглядит очень даже неплохо. Старайтесь находить в каждой молекуле своего тела красоту
Принимайте себя любой и не забывайте, что красота бывает очень разной. Вспомните о некоторых африканских племенах, где женщины выбивают себе зубы или наносят на тело шрамы, чтобы быть красивыми. Европейцу это кажется странным и уродливым, а на черном континенте это верх совершенства. Так что то, что одному кажется отвратительным, для другого будет выглядеть идеально. Красота – это понятие не абсолютное, многоликое и многогранное. Ну а если эти убеждения не действуют, тогда – вперед за красотой! Тренажерный зал, косметический салон, магазин одежды – все что угодно!
Как полюбить себя? убедиться в своей уникальности, неповторимости, красоте внутренней и внешней.
Помочь, принять, понять и полюбить себя могут простые вещи, которые сегодня доступны каждому:
Фотоаппарат. Делайте побольше снимков. Не нравиться результат? Тогда покажите фотографии большому количеству людей (например, можно выложить в социальной сети). Сразу сработает пункт второй: то, что кажется некрасивым одному, для другого будет выглядеть просто совершенно. А если есть сильные сомнения по поводу фотогеничности, то сделайте портфолио у хорошего фотографа. Профессионал сумеет подчеркнуть все самое лучшее и развеять сомнения
Зеркало. Смотреть на свое отражение можно и нужно часто и, обязательно, с любовью. Ведь только в зеркале можно увидеть самого дорого, близкого и родного человека – себя!
Дневник. Записывая все свои победы и поражения, удачи и сомнения, мысли и переживания в обычную тетрадь, можно проанализировать и обдумать их, увидеть совершенно в другом свете. Если перечитать отдельные фрагменты через некоторое время, это поможет получить ответы на разные вопросы, в том числе понять себя, свое поведение и эмоции в конкретной ситуации.
Все еще остается вопрос «кто я?», то вот ответ: умница, красавица, замечательный человек и интересная личность!
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
3000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
