Боязнь сказать тост, или поздравление

39 1 ответов

Наталья (23 года) 24.11.2022

Здравствуйте,у меня проблема ,дело в том что мы частенько собираемся с друзьями или с семьей и принято говорить поздравления или тосты если например день рождение или какая-то свадьба ,с мужем я живу 4 года ,а с семьей мужа знакомы 3 года и я не могу поздравлять ,меня буквально кидает в краску меня начинает трясти путаться в словах и не могу четко двух слов связать ,волнение сильное и там на протяжении того времени как я знакома с семьей мужа ,в кругу своей семьи я могу сказать ,а в кругу семьи мужа не могу даже пыталась учить наизусть но все вылетает из головы и для меня эта серьёзная проблема

Похожий вопрос

Получен 1 совет от психологов

Проработать свои страхи можно, но не самой, а в сопровождении профессионала. Чтобы изменить ситуацию, необходимо, не игнорировать свое чувство страха, а встретится с ним. Он возникает тогда, когда мы не хотим на что-то смотреть и указывает, - на что я должна обратить свое внимание, чтобы жизнь стала лучше! Есть специальные методики, где идет работа с чувством  страха, так как, природное чувство страха – нам просто необходимо, которое на инстинктивном уровне нас защищает и предупреждает об опасности!

За чувством страха, – есть незавершенные ситуации и отношения, где страх – выступает стражем, а за ним много других подавленных чувств, которые спонтанно появляются, но не реализовываются, и таким образом, накапливаясь в организме – не имеют возможности выйти наружу, освободиться и т.о. - изменить Ваше восприятие на себя и окружающий Вас мир!

После детального разбора ситуации и проработки, ваша жизнь приобретет совершенно новый взгляд и отношение, благодаря чему – появятся новые чувства, комфортное состояние и доверие, как к себе, так и к своему окружению, где вместо обещаний и разочарований, Вы станете получать то, в чем нуждаетесь, испытывая истинное удовольствие!!!

Обращайтесь, буду рада вам помочь.

Коваленко Ангелина
Очные и Skype консультации, групповая работа

Похожий вопрос

Полезные советы

и анонсы лучших статей
в нашем Telegram

Перейти в телеграм
Задать вопрос психологу