Апатия, страх

В последнее время я чувствую себя очень плохо. я осознала что такое чувствовать себя реально плохо. боже это так страшно...я незнала куда себя деть, мне очень нужно было кого-то обнять, безумно сильно, мне казалось что я умираю...может это какое-то осознание, и это сделало мне больно и плохо?

я правда не понимаю, за ту ночь я выпила три валерьянки, да еще две утром, дурная какая-то столько таблеток пить. но я не могла иначе, я правда думала что умру в ту ночь, у меня сердце бешено билось, и очень, прям вот серьёзно сильная тревога была. все спят, а я сижу на кухне, и рыдаю от безвыходности, я в тот момент так хотела остановить время, вернуть назад, и исправить одну ошибку, о которой я до сих пор сожалею. нет я никого не обидела и не сделала больно, а наоборот, сделала себе очень плохо и больно. некоторые смеются надо мной, мол дед инсайд (не всерьёз конечно. надеюсь) но моё это состояние совсем другое,

я, мне кажется что никогда не испытывала такого, это очень тяжело ребят, я правда незнаю что с собой делать. я не могу общаться с людьми, мне некомфортно, я хочу сбежать от всех. я даже сейчас это еле еле выливаю из себя. на меня давят проблемы в семье, моя учёба которой нет, я незнаю как выйти с этого дна. (ещё я,чувствую себя ненужной, одиноко, и хочется умереть)