Трясутся руки, когда делаю маникюр клиенту

Здравствуйте Наталия! У вас была травма. Вы можете об этом сказать клиенту и он вас поймет от чего дрожит рука.Если этот способ не поможет, можно поработать с этой темой в терапии.

Алматы, Черныш Надежда, гештальт терапевт, перинатальный психолог

После перелома руки нервные импульсы у вас пока не восстановились. Понадобится не менее 30-40 дней и постарайтесь увеличивать нагрузку постепенно, начав с минимальных часов с клиентами. Например: 2-3 дня только по 2 клиента, следующие 2-3 дня по 3 клиента. Таким образом, нервные окончания «вспомнят» навыки. Для снятия тревоги: подойдут простые успокоительные (валерьянка, пустырник, настойка пиона)

     Стресс от страха, мешает вам восстановится в работе. Вероятно, боитесь потерять работу. Для этого нужно будет подстраховаться альтернативными вариантами работы. 
     Психологическая помощь понадобится, если в течении месяца вы не сможете справится с ситуацией. Обращайтесь, я врач и психолог в Москве, помогу. 

Наталия

хочу даже бросить работу от неуве

Наталья, от "неуве" может помочь "психотерапи"!

К счастью вы указали  что вы живёте в большом городе на букву «М» (вы разместили ваш вопрос в разделе вопросов из этого города) - и как житель города вы можете получить в том числе и бесплатную помощь в городской психологической службе. Конечно «бесплатный сыр только в мышеловке», но такая консультация является некоторым «минимумом», хоть какой-то помощью — если помощь действительно нужна а денег нет. Или же можно обратиться к частнопрактикующему специалисту.

Берегите себя и свои нервы, недаром ведь говорят - что "нервные клетки не восстанавливаются", важно не довести себя до "точки невозврата"!

Удачи вам!

Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.