Прислушайтесь к советам профессионалов!
Задайте вопрос психологу!
БЕСПЛАТНО
НЕТ СПАСИБО

Не ладится личная жизнь в самом широком смысле, для тех, кому за 30

ГлавнаяСоветы психологовНе ладится личная жизнь в самом широком смысле, для тех, кому за 30
Задать вопрос психологу

Вопрос психологам

Спрашивает: Виктория, 31 год

Категория вопроса: Отношения

21.10.2021

Здравствуйте. Назовусь В. Удивительно, но даже написать и сформулировать запрос о том, что у меня есть проблема, оказалось для меня сложным. Мне 30 лет, не замужем, детей нет, живу с родителями, работаю, родители пенсионеры. Детство у меня было хорошее, по крайней мере, так говорит мама, острой нужды в чем-то материальном я не ощущала, жили всегда средне, не голодали.

У меня есть старшая сестра, и учитывая, что мама с папой живут в раздельных комнатах, я с маленького возраста и до 17 лет спала в прихожей (центральной проходной комнате), у меня были частые истерики, потому что я достаточно чувствительный человек и практически каждую ночь я не могла заснуть от работающего у отца телевизора, а учитывая, что он пьющий человек, иногда он работал очень громко, слезы были моим частым спутником.

Мама ко мне относилась всегда довольно холодно, часто говорила, что я папина дочка, потому что он хотел 2-го ребенка и она не хотела рожать уже в таком возрасте (ей было 32, когда я родилась). Я до сих пор думаю, что нежеланный ребенок для нее.

Требования ко мне были с самого детства специфические, все началось с переучивания писать, еще до того, как я пошла в школу (я левша), это считали ненормальным, собственно в школу меня отдали практически в 8 лет (8 исполнилось через 2 месяца после 1 сентября), тк мама считала, что я не потяну школьную программу, то же самое было с ВУЗом, да еще и в другом городе, в меня не верили, что я смогу поступить на бюджет, и жить самостоятельно,

словом я могу привести очень много таких примеров, от того, что меня отдали в художественную школу, потому что в младших классах не ладилось с рисованием (я использовала много черного всегда в рисунках, просто потому что мне нравился этот цвет), в то время, как я хотела на танцы и в театральный кружок... до недоверия, что я самостоятельно могу что-то приготовить, или сменить работу на ту, что Я хочу и т.д. и т.п. Надо ли говорить, что и в школе и ВУЗе на работе я естественно старалась быть лучшей во всем и везде, чтобы получить похвалу, доказать всему миру, себе, маме, что я достойна любви, и что я хорошая.

В итоге на работе на меня вешают то, что не относится к обязанностям, а свои личные границы отстоять я уже не могу.

Даже сейчас, печатая этот текст, я переживаю о том, как его воспримут, не много ли букв, не слишком ли я много написала и кому интересно это будет читать.

И так происходит по сей день, и не только в родительском доме, я пыталась жить отдельно, после ВУЗа, но в силу некоторых финансовых и любовных (как потом оказалось) проблем, я вернулась домой. С тех пор прошло уже 8 лет, я работаю, и родителям комфортно, что я до сих пор под их присмотром, но последнее время моя жизнь ограничивается тем, что я после работы захожу к себе в комнату и нахожусь там до самого утра, стараясь меньше контактировать с ними.

У меня есть твердое намерение купить свою недвижимость и я начала делать шаги в эту сторону.

Все это время я жила как в тумане, и не задавалась вопросом, почему все происходит именно так. Ситуация изменилась после очень болезненного разрыва с молодым человеком 3 месяца назад. Я не чувствовала от него заинтересованности в отношениях и сама предложила расстаться. В ответ на мое предложения я получила игнор, человек просто перестал общаться со мной, закончил разговор на моей же фразе, и от этого мне было максимально обидно и больно.

Я около месяца жила на этих болезненных эмоциях, истериках, особому пристрастию к алкоголю, моя низкая самооценка и вовсе упала до дна, я особенно остро почувствовала себя недостойной любви, узнав спустя 2 недели после разрыва, что у него уже другая девушка. К слову, я наверняка даже не знаю, была она уже после меня или одновременно в отношениях со мной, потому что именно какое-то ощущения нечестности и неискренности последнее время преследовало меня.

В какой-то момент я возненавидела свою жизнь и все, что с ней происходит из-за этой ситуации.

Но вместе с тем, я благодарна этому человеку за то, что эта ситуация заставила меня искать в себе, ведь долгие отношения я по сути построить не могу ни с противоположным полом, ни с людьми, чтобы завести крепкую дружбу. Я осознала свою эмоциональную зависимость от человека, что буквально перестала думать о себе, только о нем и отношениях с ним, как угодить, не сказать лишнего, но при этом партнер изначально не подходил мне даже по темпераменту.

И так происходило со всеми молодыми людьми, с которыми я пыталась построить отношения. Я понимаю, что на желании восполнить родительскую любовь здоровых отношений не построить, а вкупе с этим среди моих не лучших качеств во взаимоотношениях есть еще частая смена настроения, агрессивность, частое желание "уйти в туман", все бросить и убежать (так бывает часто в компаниях, я могу среди вечера уйти куда-то и сидеть одна), у меня настрой, что люди ко мне изначально относятся враждебно, хотят подставить, предать, бросить, часто накручиваю себе, ловлю себя на мысли, что мной манипулируют.

Я понимаю, что этими сценариями я сама же настраиваю людей против себя, но не знаю как перепрограммировать себя, чтобы исправить эту ситуацию. Возможно есть какая-то литература, которая поможет найти ответы. Помогите советом, консультацией. Спасибо.

Почему не ладится личная жизнь? (3 ответа)

ТОП лучших советов психологов
Все советы психологов (всего 430088 советов)
Получите рекомендации от лучших психологов!

Получено 4 совета – консультации от психологов, на вопрос: Не ладится личная жизнь в самом широком смысле, для тех, кому за 30

Виктория, вы молодец, что сделали первый шаг к осознанию того, что вам нужна помощь психолога - это прекрасно. Консультаций здесь давать не имеет никакого смысла по ряду причин. Поэтому рекомендую вам ещё пожить с вашими чувствами и искать потихоньку того специалиста, которому вы доверите свой личностный рост.

С уважением, Мандрикова Екатерина.

Почему не ладится личная жизнь (3 ответа)

Напишите Ваш вопрос психологу и нажмите на кнопку "Отправить вопрос"

Психолог Киев Был на сайте: 1 ноября

Ответов на сайте: 27     Проводит тренингов: 0     Публикаций: 0

Здравствуйте Виктория. Из вашего текста не совсем понятно какой ваш основной запрос, где находится и в чем эпицентр ваших сомнений, страданий. В сложности выстраивать отношения с людьми или все таки в том, чтобы ощущать себя любимой полной грудью. Много сочувствия утрате ваших отношений. Получилось ли у вас это разделить с кем-то, тоже вопрос. Поищите детские фотографии, хотя бы одну где вас держат на руках ваши родители. Побудьте с этой фотографией, напишите себе письмо из сегодняшнего дня. Подумайте над тем в силах ли вы сделать что-то с любовью или не любовью других людей к вам. Ваш запрос нужно искать, он очень объемный - это хорошо бы делать в терапии. 

С уважением Иван Антонов, г. Киев

Не ладится личная жизнь (3 ответа)

Виктория, ваш вопрос кроется в вашей родительской семье. Несмотря на то, что « была еда», не было главного- любви и принятия. Ощущение ненужности и то, как жили ваши родители, поставило вам внутреннее ограничение и страх « не хочу как у них», поэтому неосознанно вы Не хотите семьи.

Оптимально- проработать сценарий с психологом. Для этого есть психологические техники, которые помогут выйти вам из замкнутого круга.

Самостоятельно, вы можете ответить самой себе на вопросы и проанализировать их. Это вам поможет осознать, что в вашей жизни навязано, и что вы сами можете изменить, разрешив себе "поступать по-другому"

Какую фразу любят повторять ваши родители?

Честный ответ позволяет понять, как расколдовать сценарий.

Как жили ваши родители? Ответ дает понимание того, что в человеке личного, а что родительского, навязанного.

Главный запрет родителей? Отвечая на этот вопрос, вы поймете границы собственного сценария, а также, возможно, найдете ключ к тому, что вас мучит.

Какие поступки или поведение одобрялось родителями или радовало их? Ответ дает ключ к пониманию того, как вы отреагировали на родительские предписания.

Коваленко Ангелина
Очные и Skype консультации, групповая работа

Не ладится личная жизнь (2 ответа)

Здравствуйте, Виктория!

Как Вы смотрите на то, чтобы начать личную терапию с психологом

Очень много непрожитых чувств. Очень много не сказанных слов. И все это сидит у Вас в душе, время от времени вырываясь наружу:

Виктория

частая смена настроения, агрессивность, частое желание "уйти в туман", все бросить и убежать

Виктория

Я понимаю, что этими сценариями я сама же настраиваю людей против себя,

Да, Вы взаимодействуете с другими исходя из той картины мира, которая у Вас образовалась.

Тут правда, очень большое влияние на формирование такой картины мира оказали Ваши родители.

Но важно не то, что сделали с Вами тогда, а то, что Вы с этим делаете сейчас.

"Что ты будешь делать с тем, что сделали с тобой" - не знаю чьи это слова, но они мне очень нравятся. Они хорошо раскрывают тему личной ответственности за себя самого.

Виктория, если Вам что-то откликнулось и если готовы позаниматься с психологом, то я рада помочь Вам. Обращайтесь!

С уважением,

Бугаец Юлия, медицинский психолог в СПб, очно и онлайн.

Не ладится личная жизнь (2 ответа)

Советы по категориям

Также пользователи спрашивают

Не ладится личная жизнь в самом широком смысле, для тех, кому за 30 (4 ответа)