У меня личные проблемы и трудности в общении

432 1 ответов

Отношения

Анастасия (24 года) 05.08.2021

Здравствуйте, у меня такая проблема. Я не знаю что делать, жизнь кажется зашла в тупик. Мне обидно, что у меня почти вообще нету друзей, не с кем погулять, поговорить даже не с кем. Я все время нахожусь дома, практически никуда больше не выхожу. Хожу на учёбу, но там у меня тоже нету общения. Мне обидно, что другие все время где то гуляют, чем то занимаются, фотографируются, а моя жизнь идёт мимо.

Тем более я учусь на ту специальность, на которую не хочется. Возможно, я просто жалуюсь на жизнь, но всё же несколько лет не выходить из дома, я думаю, не является нормой. В семье тоже не очень все хорошо: родителям на самом деле все равно на меня, они даже не хотят со мной проводить время или как то помочь мне исправить ситуацию. Может я просто замкунутый человек сама по себе, но мне очень сложно и обидно это принять. Что мне делать? Мне 21 год

Смирнова Марина Сергеевна

Психолог Сочи

Смирнова Марина Сергеевна

Психолог
Сочи

Здравствуйте, Анастасия!

Пишите что

моя жизнь идёт мимо.

Но ведь вы сама хозяйка своей жизни и наполняете ее сами.

Не стоит ждать, пока вас куда-то позовут. Позовите сами. Не хотите собирать компанию, устройте праздник сама себе. Купите экскурсию, сходите в кино, сделайте профессиональный мэйкап, закажите фотосессию. Ваша жизнь в ваших руках!

я учусь на ту специальность, на которую не хочется

Какие барьеры препятствуют смене направления обучения? Попробуйте письменно перечислить. Взгляните, что вы можете предпринять для изменения ситуации.

Мне обидно, что у меня почти вообще нету друзей, не с кем погулять, поговорить даже не с кем.

Хочу сделать акцент на словах «почти вообще». Так почти или вообще? Не обесцениваете ли вы то, что имеете. Дело в том, что если человек не ценит, то что имеет, даже будет у него сто друзей, все равно будет либо не то, либо мало.

Чем дольше человек находится в состоянии бездействия, тем сложнее из него выбраться без посторонней помощи.

Попробуйте начать регулярную работу с психологом.

Ваш психолог Марина Смирнова