Как справиться с апатией после развода с женой?

Очень тяжело переносится развод. Развод произошёл по моей инициативе. Причина развода - предательство жены. Описание : после двух месяцев отношений было совместно принято решение поженится, расписались, сыграли свадьбу. Все шло прекрасно. Были планы на будущее, семья, имущество, все как полагается.

Но в один момент заметил что жена ведёт общение и скрывает что-то в телефоне. Опасения были не напрасны. Выяснилось что она держит связь с бывшим , переписки в плане что я тебя люблю и в этом роде. Были у них встречи, в которых была поймана с поличными на прогулке. После этого был скандал, разъезжались .

Клялась что ничего не было, было просто прогулка с общением, что было чувство вины, что любит только меня и никто не нужен, больше такого не повторится, вымаливав прощение. Сошлись, так как поняли что друг без друга тяжело. Начали с чистого листа, все начало ладится, но в один момент стали отдаляться , заметил как она вечером убежала в магазин и звонила , как выяснилось что ему, хотя обрывала все связи с ним, как мне говорила. Сказала что просто узнать как дела. Если по мелочам писать много. Но в очередной скандал, она уходит гулять с подругой, и не возвращается до обеда следующего дня, я ушёл из дома утром того дня.

Мне писала смс что извини, и в этом роде. Я с этой мыслью что многое себе надумал, может и вправду сам не прав, может и правда была с подругой, решаю ее навестить на следующее утро, но в тот день мы ещё поддерживали связь по телефону, я сказал что это не правильно и давай развод, на что она была против до последнего, ревела, извинялась и тд. Приехав с утра мне открывает дверь ее бывший, не став выяснять что там они делали, я делаю вывод предательства .

Даже если и не было контакта. Он ушёл, мы разговаривали, ругались, наговорили друг другу гадостей. В итоге я ушел. Она звонила и говорила что ей сложно. Но столько лжи в ее словах . Я понимаю что сделал правильное решение, что человек не поменяется. Написали заявление на развод . Больше не общались прошло 2 дня не могу нормально принимать пищу, в груди холод, делать ничего не хочется. С утра встаю без настроения, страх, какая то апатия. Бывает просыпаюсь посреди ночи и не могу ее нащупать, становится тяжело. Сердце рвётся к ней с душой, разум останавливает. В браке почти 5 месяцев.