Недостаток работоспособности, мотивации

Хандрит иногда рабочая память. Долговато настраиваюсь на какую-либо конструктивную деятельность. Там, где требуется повышенная концентрация, бывает нарушается мыслительный процесс, и происходит залипание в прострациях c неким фоновым негативным состоянием. После чего весьма долгое мыслительное восстановление.

Если какая-то озадаченность, пребываю в раздумьях, то часто возникает вязкость мышления. Хотя хорошо ориентируюсь в своей деятельности в теоретическом плане, да и нормально работает аналитика.

Также бывает по неким триггерам в определенные моменты происходит погружение в однотипные размышлизмы, которые невольно пытаешься завершить подбором подходящей контрмысли, дабы избежать залипания в них. В основном это на общественно-политическую тематику, я не сторонник существующего строя.

Если вовремя не пресекать такие автоматизмы, то не удается нормально сосредоточиться на насущном. Хотя всякие навязчивые темы вроде бы давно обдуманы и не раз.

От всего этого часто общая несобранность в текущей деятельности, и трудно конкретно определиться с долгосрочными целями.

Чем это может быть обусловлено?

Насколько возможно самопрояснение через психотехники по взаимодействию с подсознанием?