Я вроде бы и люблю себя, но ненавижу ещё сильнее

Здравствуйте Аруна! Перфекционизм мешает наслаждаться собой и своими достижениями, но иногда он нужен для совершенствования. Пусть этот ваш перфекционизм помогает вам стать лучше. образованее, красивее.Самое главное - это принимайте свои заслуги и цените, что этого достигли вы, и никто больше.

Аруна, добрый день, 

да, действительно, слова, установки без осознания настоящих целей души, которые толкают к сверх-идеальности бессильны. Почему? Потому что за ними стоят непрожитые чувства, психологические состояния.

Откуда эти состояния? это не секрет - они из раннего детства, это истории маленьких и больших катастроф в душе ребенка с первых дней жизни до 5 лет и старше. Эти раны вытесняются, забываются, декомпенсируются. И, действительно, эта декомпенсация сама по себе уже целительна - Вы же видите свои достижения.

Но психике нет дела до реальных достижений...она желает избавиться от тягостных невыносимых чувств неясного происхождения. Ваши достижения эти чувства нейтрализовать не могут, к сожалению. Это как жажда, которая не может быть утолена морской водой...

Работа с этими чувствами должна вестись со стороны сознания и предсознания, через образы, сны, инсайты, через проживание чувств, через освобождение от тяжелых чувств, через трансормацию. Тогда энергия сможет высвободиться из идеальных представлений и поступить в распоряжение вашей личности. Только после такой метаморфозы реальное Я прекратит сражение с Идеалом-Я. (Качество же жизни от этого только улучшится, что парадоксально).

Иначе, да, действительно, ресурсы, которые узурпированы внутри вашей психики совершенным Я никогда не будут принадлежать Вам лично. Сколько бы Вы не прикладывали усилий, недостижимое идеальное Я всегда будет совершеннее Вас самой, дразнить и требовать еще больше ваших жизненных сил и здоровья, не делясь с Вами вашей же энергией. 

С уважением к Вам, 

Коньшина Анастасия Александровна

психолог по методу символдрамы,
sandplay, юнгианство