Подобрать психолога

Как избавиться от апатии и нежелания существовать?

165 0 ответов

Ксения (22 года) 09.11.2020

Здравствуйте. Переходя сразу к сути проблемы, скажу, что меня совершенно ничего не интересует. Уже длительное время (с начала 10 класса, сейчас я на 2 курсе) преследуют перепады настроения, нежелание или наоборот резкое желание что-то менять, которое спустя недели пропадает.

Я несколько раз за месяц могу менять мнение на ситуации, хотя еще недавно "сама для себя решила, что такое видение проблемы правильное, буду его придерживаться". С приближением совершеннолетия чувствовала, как накатывала истерика, что я ничего не успела (оно было пару дней назад).

Уже прошло столько времени, а я до сих пор сижу на шее у родителей, не могу сделать что-то важное (не хочу). Иногда нет сил банально встать с кровати, почистить зубы и делать какие-то бытовые дела. Раньше меня волновали вещи, на которые сейчас все равно. Хотя, мне сейчас в принципе вообще на все все равно. Сижу дома, читаю, смотрю видео, фильмы. Постоянно думаю о том, чтобы я хотела изменить в жизни, чтобы быть счастливой или хотя-бы минимально удовлетворенной. Но ответа не нахожу.

Мне абсолютно ничего не хочется. Если берусь за какое-то дело или составляю планы на дальнейшую жизнь, то они не держатся даже и недели. Максимум был месяц, когда я хотела кардинально измениться. В итоге опять пришла к тому, с чего начала. Не знаю что с этим делать и как вообще существовать (на самом деле, мне даже этого не хочется). Раньше не могла заплакать сама, а сейчас чуть ли не на каждом шагу готова разрыдаться из-за чепухи, но в тоже время не чувствую ничего.

Только отвращение от окружающих, от себя. Эмоции в большинстве отрицательные (стыд, ненависть, агрессия, вина). В таком ритме живу долго и признаюсь, что привыкла к этому. Не хочу выходить из "зоны комфорта" и пытаться что-то делать, однако сама понимаю, что долго так не протяну :( У меня нет цели, нет смысла или "якоря", который бы меня тут удерживал.

Живу от случая к случаю, от проблемы к проблемы. Суть вопроса: как мне исправить все то, что копилось годами и заставить себя делать хоть что-то.

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Как избавится от апатии и усталости?
Здравствуйте!Решилась написать Вам,так как чувствую ,что мне нужна помощь психолога. Мне...
1346 1 ответ
Как избавиться от апатии? Как заставить себя жить активно и получать от проделанной работы удовольствие?
Здравтсвуйте.Мне 20.Учусь в институте на 4 курсе.Раньше справлялась с учебой,получала стипендию,а...
4410 2 ответа
Что делать, если я часто думаю о суициде?
Дело в том что у меня конфликты с папой и каждый раз я думаю о суициде. Я на эмоциях могу порезать...
1207 1 ответ
Муж придирается к старшей дочери
Добрый вечер.муж постоянно критикует и придирается к старшей дочери(11 лет), то не так ест, то не...
672 1 ответ
Все советы психологов
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ