Придумываю вымышленных людей и представляю, и рассказываю о них

Здравствуйте,мне 22 года .Беспокоит общее ощущение безнадёжности , тревожность , всегда хочется быть отстраненной от людей , ни с кем не общаюсь , мгновенная смена настроения в сторону агрессии , также придумываю себе вымышленных людей и рассказываю близким ,знакомым с работы про них ,что с ними общаюсь , также завела фейковую страницу и общаюсь с человеком ,но на встречу по понятным причинам не иду .

Часто бывают суицидальные мысли по поводу своей никчемности и если будет какая -то проблемы ма ,то это будет выходом .Но сама понимаю ,сто боюсь это делать ,боюсь смерти . Как мне привести себя в адекватное состояние и помочь себе ? Хотела обратиться к специалисту в больнице ,но не знаю к психологу или психиатру и как так рассказать ,чтобы меня поняли ?Спасибо большое .