Смерть близкого

ГлавнаяСоветы психологовСмерть близкого

Вопрос психологам

Спрашивает: Елена, 25 лет

Категория вопроса: О смерти

14.10.2020

Здравствуй.

Умер младший брат, ему всего лишь 20. Самы близкий человек в семье, самый родной и горячо любимый. Он был во многом похож на меня, брал пример с меня, да и воспитывала отчасти его тоже я. Очень сильно понимали друг друга и поддерживали.

Сейчас нахожусь в не понимании. Нет до конца чувства того, что его больше нет. В большинстве своём все воспринимается так, будто он куда-то уехал. Порой приходит понимание, но оно бьёт по голове словно огромный булыжник валя меня с ног.... Потом опять, ощущение того, что он на самом деле не умер.

Я понимаю, что это, скорей всего, подсознательное отрицание... Как же быть

Смерть близкого человека, страх потерять еще (7 ответов)

ТОП лучших советов психологов
Все советы психологов (всего 409548 советов)
Получите рекомендации от лучших психологов!

Получено 5 советов – консультаций от психологов, на вопрос: Смерть близкого

Психолог Москва Был на сайте: Вчера

Ответов на сайте: 3618     Проводит тренингов: 0     Публикаций: 10

Ваше состояние называется "переживание острого горя"! Мнения специалистов по работе с ним чуть-чуть разнятся. Психиатры считают, что это надо лечить лекарствами. Психологи считают, что есть техники переживания острых состояний. У Вас есть выбор! 

Как перестать бояться смерти близких? (7 ответов)

Ирина психоаналитик, консультации в Москве и удаленно (вайбер, вотсап)

Напишите Ваш вопрос психологу и нажмите на кнопку "Отправить вопрос"

Психолог Москва Был на сайте: 1 день назад

Ответов на сайте: 63     Проводит тренингов: 0     Публикаций: 5

Здравствуйте Елена. 

Вы горюете. Ощущение, что брат уехал - нормально. Вы проходите отрицание, первую из стадий горевания. Потом будут гнев, торг, депрессия и принятие. Нужно время.

Если есть возможность, побольше говорите о брате с людьми, которые понимают вас и могут утешить. Сохраняйте наполняющие вас дружеские контакты.

Нужна будет поддержка - обращайтесь. Психологи помогают прожить горе.

Постоянно думаю о смерти близких (5 ответов)

Психолог Елена До. Москва. Онлайн.

Психолог Москва Был на сайте: Вчера

Ответов на сайте: 69     Проводит тренингов: 0     Публикаций: 0

Здравствуйте, Елена. К сожалению, вы не написали сколько времени прошло после смерти брата. Стадия отрицания при проживания горя, в порядке вещей. Дальше будут другие стадии. Важно не "залипнуть" ни в одной из них. Если будет сложно справляться, обращайтесь, с удовольствием, вам помогу.

Смерть близкого человека (5 ответов)

Шкадова Елена,

онлайн психотерапевт, клиницист.

Психолог Москва Был на сайте: Сегодня

Ответов на сайте: 10603     Проводит тренингов: 1     Публикаций: 8

Добрый день Елена!

Искренне сочувствую вашей утрате. Терять  близких это всегда больнь. А когда этот человек был так близок - это особенно тяжело.  И - такую утрату не так-то просто - "взять и принять".

Для этого нужно и время - и душевные силы. Почитайте у меня на сайте небольшую статью о том как работает процесс горевания:
http://psy-therapist.ru/content.php?r=167-normal-grief

Неплохо если у вас получится находить возможность с кем-то говорить о вашей утрате. Можно просто с вашими знакомыми, с теми  кто его знал, с теми кто готов вас поддержать. Либо - можно с психологом, это более эффективный и правильный вариант.

К счастью вы указали  что вы живёте в Москве (вы разместили ваш вопрос в разделе вопросов из Москвы) - и как житель города вы можете получить в том числе и бесплатную помощь в городской психологической службе. Или же можно обратиться к частнопрактикующему специалисту.

Если хотите - можете обратиться ко мне, я могу вам помочь получше во всём разобраться. Когда будете готовы - звоните, пишите, SMS-те - договоримся с вами о консультации и поговорим обо всём более подробно.

Берегите себя и свои нервы!

Удачи вам!

Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.

После смерти близких, человек замкнулся в себе (5 ответов)

Психолог Москва Был на сайте: Сегодня

Ответов на сайте: 376     Проводит тренингов: 0     Публикаций: 4

Горе. Это надо просто прожить. Помогают ритуалы: поминки, отпевания, разбор вещей умершего, памятник ему. Р таков дают возможность прощания. Сочувствую вам. Обращайтесь, постараюсь поддержать вас и найдём вам личную методику горевания. 

Как пережить смерть близкого? (4 ответа)

Советы по категориям

Также пользователи спрашивают

Смерть близкого (5 ответов)

Подпишитесь на журнал «Вся психология»

Лучшие статьи, тесты, ответы на вопросы
Бесплатно! Более 100 тыс. подписчиков!