Как справиться со страхом перед бывшим?

ГлавнаяСоветы психологовКак справиться со страхом перед бывшим?

Вопрос психологам

Спрашивает: Юля, 25 лет

Категория вопроса: Отношения

22.09.2020

Здравствуйте. Что делать? Бывший парень не даёт спокойно жить, угрожает что если кто-то появится он ему навредит. Следит за всеми соц сетями, постоянно меня доводит до срывов. Я уже не знаю что делать, это длится почти год. Это ужасно. Я больше не могу. Я вечно чувствую свою вину. Пожалуйста помогите

Как справиться со страхом перед родами? (2 ответа)

ТОП лучших советов психологов
Все советы психологов (всего 409663 совета)
Получите рекомендации от лучших психологов!

Получено 4 совета – консультации от психологов, на вопрос: Как справиться со страхом перед бывшим?

Юля, здравствуйте!
Юля, если кто-то угрожает Вам, то в таком случае эту проблему необходимо решать на уровне закона. Обратитесь в полицию. 
Или Вам нравится (возможно неосознанно) такое внимание бывшего парня, раз Вы за год ничего не предприняли?
С уважением,

Как справится со страхом перед работой? (2 ответа)

Бугаец Юлия, медицинский психолог в СПб, очно и онлайн.

Напишите Ваш вопрос психологу и нажмите на кнопку "Отправить вопрос"

Психолог Алматы Был на сайте: 1 день назад

Ответов на сайте: 4821     Проводит тренингов: 2     Публикаций: 3

Здравствуйте, Юля! Он своими угрозами и преследованием держит вас под контролем. Хочет запугать и отомстить вам за ваше расставание. Вам следует не поддаваться его угрозам, а заручиться поддержкой близких людей, друзей и при необходимости сообщить в полицию. Так можно себя довести до невроза, и обездвижить себя. Перестать радоваться жизни, строить планы, ставить цели. Как только покажете свою независимость, покажите что есть люди , которые вам помогут в любой ситуации. Он перестанет преследовать вас. Чаще всего такие личности бывают трусливыми по своему характеру, они боятся тех кто сильнее, и любят издеваться над теми кто слабее. Не нужно винить себя, с таким человеком нельзя построить жизнь. Желаю Вам внутренней гармонии и поддержки!

Как справиться со страхом перед аттестацией? (1 ответ)

Юля, день добрый.

Вы спрашиваете как вам поступить, если бывший парень

Следит за всеми соц сетями - естественно заблокировать его во всех соцсетях и не описывать подробно там информацию личного характера. Он далеко не единственный кто может этим воспользоваться и навредить вам. 

постоянно меня доводит до срывов - не вступать с ним в контакт, не разговаривать по телефону (заблокировать все номера с которых он может звонить), не отслеживать его действий, не общаться с ним никак и не давать ему возможность общаться с вами.

угрожает что если кто-то появится он ему навредит - написать заявление в полицию об угрозах, приложить к заявлению доказательства его угроз (скрины сообщений и аудиозаписи разговоров) и настоять на том чтобы они приняли это заявление.

Ну и конечно разобраться со своей виной перед ним. Вот это вопрос к психологу.

Желаю вам ясности мыслей и чувств, гармонии с собой и взаимопонимания с окружающими.

Как справиться со страхом перед людьми? (1 ответ)

Ваш Психолог, Гештальт терапевт. Консультации в Петербурге и Skype

А в чем ваша вина? Вы не обязаны быть с ним все свою жизнь. Расстались, все обговорили и закончили. Дальше каждый идёт своей дорогой.

Что касается угроз, ситуация не редкая. И часто прибегают к подобного рода действиям. 

Первое- напишите, что вы об угрозах сообщили полиции и дали его адрес ( сделайте это в реальности, напишите заявление).

По идее, он должен после этого успокоится. Не все хотят связываться с полицией. 

Как справиться со страхом, перед людьми? (1 ответ)

Советы по категориям

Также пользователи спрашивают

Как справиться со страхом перед бывшим? (4 ответа)

Подпишитесь на журнал «Вся психология»

Лучшие статьи, тесты, ответы на вопросы
Бесплатно! Более 100 тыс. подписчиков!