Не знаю, что делать со своим состоянием

ГлавнаяСоветы психологовНе знаю, что делать со своим состоянием

Вопрос психологам

Спрашивает: Кира, 19 лет

Категория вопроса: Эмоции и чувства

29.07.2020

Я не знаю как не опустить руки в данный момент.

Столько тревог и нелюбви накопилось. Состояние постоянно меняется как по щелчку пальцев, что приносит вред не только мне, но и окружающим. Я становлюсь ещё более вспыльчивой, пассивно агрессивной, да и просто агрессивной. Меня все больше начинает раздражать все во круг и я начинаю заводиться с любой мелочи.

Прихожу домой с работы - сразу засыпаю. Не столько от физической нагрузки, как просто от морального выгорания.

Тяжело поддерживать общение, да и в принципе желание контакта с кем-то. Когда отдыхаем с друзьями, то все начинается нормально, спустя пару часов мне надоедает компания и атмосфера вокруг.

Не могу ни на чем сконцентрироваться. Быстро надоедает все, чем занимаюсь.

Что с этим делать? Мне это мешает нормально жить

ТОП лучших советов психологов
Все советы психологов (всего 405050 советов)
Получите рекомендации от лучших психологов!

Получено 2 совета – консультации от психологов, на вопрос: Не знаю, что делать со своим состоянием

Психолог Красноярск Был на сайте: Сегодня

Ответов на сайте: 1300     Проводит тренингов: 0     Публикаций: 5

Здравствуйте, Кира!

Первый признак фрустрированных потребностей и неудовлетворённости это как раз:

Кира

Я становлюсь ещё более вспыльчивой, пассивно агрессивной, да и просто агрессивной. Меня все больше начинает раздражать все во круг и я начинаю заводиться с любой мелочи.

Так что скажите спасибо организму - он как индикатор показывает вам что что-то не так.

Итак, двигаемся дальше.

Какие желания не удаётся воплотить в жизни? Очень много завязано у человека на сексуальных желаниях, и сублимации. Я больше чем на 100 % уверена, если бы у вас всё было идеально в сексуальном плане, сексуальности, Вы бы меньше были подвержены перепадами настроения, и резкость грубого-окружающего мира вас бы не трогала.

Примите тот факт, что вы никому ничего не должны, и прятаться под маской, только вредит окружающим, и вам в первом числе.

Буду рада помочь в решении проблемы на консультации очно и по Skype!

Напишите Ваш вопрос психологу и нажмите на кнопку "Отправить вопрос"

Психолог Минск Был на сайте: Вчера

Ответов на сайте: 7246     Проводит тренингов: 0     Публикаций: 127

Добрый день, Кира. Предполагаю, симптомы которые вас, тревожат, связаны с какой-то невротической проблемой, возможно проблема многослойная. Бывает противоречивые мысли и чувства, которые не с кем разделить  и людей охватывает, смутная тревога, что-то потерять. Потому такое конфликтное восприятие, может усиливать расход психических сил, что и приводит к выгоранию.

Рассмотреть внимательнее противоречия, возможно в общении с вами на регулярных встречах, это поможет вам уметь вкладывать себя в интересные жизненно важные вещи, работу, мысли , чувства, суждения, а это откроет путь к счастливому развитию и зрелости

аналитический психолог, психотерапия, консультирование по Skype

Советы по категориям

Также пользователи спрашивают

Не знаю, что делать со своим состоянием (2 ответа)

Подпишитесь на журнал «Вся психология»

Лучшие статьи, тесты, ответы на вопросы
Бесплатно! Более 100 тыс. подписчиков!