На душе плохо и одиноко

643 2 ответов

Александра (23 года) 09.06.2020

Здравствуйте,мне 19 лет ,уже скоро 20 лет .Я не мого на себя смотреть,я выгляжу на лет 13,14.И я часто плачу.Потому что парни на меня не обращают внимания .У меня нет не подруг,не друзей.Живу я с родителями ,у меня с ними часто происходят конфликты .Что мне просто хочется уйти из этого мира.Потому что я не кому не нужна и все меня неНавидят .У меня на душе плохо и одиноко.Жить прям не хочется

👉 получите бесплатную онлайн консультацию (50 мин)
👉 Только для подписчиков телеграм-канала Все психологи @vse_psihologi
Узнать условия

Саш, давай попробуем поговорить?

Надеюсь не против, что на "ты". 

Сорочинский Роман. Психолог Консультирование-терапия в Хабаровске

Коваленко Ангелина Александровна

Коваленко Ангелина Александровна

Вы поступили очень мудро, начав задумываться над чередой ситуаций, которые вас не устраивают.

Для расстановки приоритетов, вы можете воспользоваться простым заданием, вам понадобится ручка, бумага и уединение:

Опишите свой идеальный день.

Обозначьте каждую деталь: какая у вас семья, какие отношения, сколько вы зарабатываете, где вы живете, о чем думаете, куда ходите, чем живете? Размечтайтесь основательно, пусть это будет маленькое школьное сочинение на тему «Когда же мне жить станет хорошо?» После этого представьте себя в этом дне, подумайте, какой совет бы вы себе дали? На какие аспекты жизни попросили бы обратить внимание, чтобы ваша жизнь стала такой, как там, в будущем? Отталкиваясь от этого образа будущего, составьте перечень дел, которые бы вас приблизили к его материализации.

От ранжируйте его и начните постепенно претворять в жизнь.

С Уважением,
Коваленко Ангелина
Очные и Skype консультации

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологу

Задать вопрос
ПСИХОЛОГУ