Не могу справиться со страхом большого количества людей

749 2 ответов

Кристина (28 лет) 09.06.2020

Не могу справиться со страхом большого количества людей (социофобией). Я боюсь выступать перед публикой, боюсь назвать свою остановку (из-за этого я чувствую себя беспомощный и хочется плакать, я злюсь на себя). Постоянно не уверена в себе, часто из-за какого-то страха не хочу общаться даже с родными, я знаю, что они начнут спрашивать: почему я до сих пор не работаю и что все мои страхи - это глупости..

Коваленко Ангелина Александровна

Коваленко Ангелина Александровна

Проработать свои страхи можно, но не самой, а в сопровождении профессионала. Чтобы изменить ситуацию, необходимо, не игнорировать свое чувство страха, а встретится с ним. Он возникает тогда, когда мы не хотим на что-то смотреть и указывает, - на что я должна обратить свое внимание, чтобы жизнь стала лучше! Есть специальные методики, где идет работа с чувством  страха, так как, природное чувство страха – нам просто необходимо, которое на инстинктивном уровне нас защищает и предупреждает об опасности!

За чувством страха, – есть незавершенные ситуации и отношения, где страх – выступает стражем, а за ним много других подавленных чувств, которые спонтанно появляются, но не реализовываются, и таким образом, накапливаясь в организме – не имеют возможности выйти наружу, освободиться и т.о. - изменить Ваше восприятие на себя и окружающий Вас мир!

После детального разбора ситуации и проработки, ваша жизнь приобретет совершенно новый взгляд и отношение, благодаря чему – появятся новые чувства, комфортное состояние и доверие, как к себе, так и к своему окружению, где вместо обещаний и разочарований, Вы станете получать то, в чем нуждаетесь, испытывая истинное удовольствие!!!

Обращайтесь, буду рада вам помочь.

С Уважением,
Коваленко Ангелина
Очные и Skype консультации

Кристина, здравствуйте!

С социальными страхами можно справиться, если начать с ними работать. Могу и хочу Вам помочь. Найдите меня в мессенджерах. Первая ознакомительная 30ти минутная консультация бесплатно, а далее сможем договориться.

Жду Вас.! 

С уважением, 

Бугаец Юлия, психолог в Санкт-Петербурге.
Очно и онлайн.

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологу

Задать вопрос
ПСИХОЛОГУ