Апатия

Вопрос психологам

Спрашивает: Елена, 39 лет

Категория вопроса: Самопознание

20.05.2020

Как справиться с ленью? Вроде уже и план пишу, что делать, но потом не делаю.
ТОП лучших советов психологов
Все советы психологов (всего 400917 советов)
Получите рекомендации от лучших психологов!

Получено 2 совета – консультации от психологов, на вопрос: Апатия

Елена,, добрый день. 

иногда человек проживает так называемый экзистенциальный кризис. в котором, как бы теряет себя и возникает защита- лень и апатия. 

необходимо обратить внимание как проходила ваша жизнь в течении последних 3 лет, какие были травмы, переживания.  какие есть цели на будущее.желания? что является для вашей жизни ресурсом?

 начинайте по тихоньку делать те действия, которые ранее не делали. очень хорошо перевести психическую энергию в физическую- через не хочу !!!

Лень можно только принять и договориться с собой, бороться бесполезно . в структуре личности есть субличности. нарисуйте их, назовите, дайте каждой характеристику. для чего данная субличность вам дана?

будет возможность-жду обратной связи.

Миклашевская Наталья, клинический психолог г.Электросталь(Московс.обл)

Напишите Ваш вопрос психологу и нажмите на кнопку "Отправить вопрос"

Здравствуйте,Елена.Лень-это следствие прошлых,особенно,детских травм.И она напоминает о себе в периоды каких-либо ухудшений в Вашем настроении.Поэтому,если серьезно сопротивляться лени,то косметические меры не будут продуктивными.Продуктивно-заняться ростом своей ценности.Именно,ценность,обычно,в детстве ребенка испытывает деформации через строгость и запреты родителей.Поэтому,эффективная работа с ленью-это работа с новыми навыками жить в гармонии с собой,в принятии себя славной,классной,драгоценной и любимой собою.Не перед зеркалом,а в любых жизненных ситуациях.Подняв свою ценность в разговорной терапии,Вы сможете стать позитивной,энергичной,и жить Здесь и Сейчас,не теряя на пассивность ни секунды.Обращайтесь,если захотите основательного подхода.

Советы по категориям

Также пользователи спрашивают

Апатия (2 ответа)

Подпишитесь на журнал «Вся психология»

Лучшие статьи, тесты, ответы на вопросы
Бесплатно! Более 100 тыс. подписчиков!