Я не могу нормально жить из-за алкоголизма матери

ГлавнаяСоветы психологовЯ не могу нормально жить из-за алкоголизма матери

Вопрос психологам

Спрашивает: Юля, 26 лет

Категория вопроса: Зависимости

08.01.2020

У моей матери тяжелая форма алкоголизма на протяжении нескольких лет ,но за последний год проблема очень ухудшилась . Мать уходит в запой на 2 и больше недель ,не контролирует своё поведение и вспышки гнева, угрожает людям в таком состоянии .Я живу за границей и приезжаю домой только раз в год ,но в промежутке этого времени (особенно последние пол года) меня рвёт изнутри,на части,что я не могу ей помочь и там ,дома,ей помочь некому.Я решила твёрдо ,что через 5 месяцев я приеду и положу её в клинику, если она доживет ещё до этого времени .Мой вопрос - как заставить себя понять,что я не виновата в этом ,это её выбор ? Мне это мешает жить ,я чувствую себя подваленной ,не могу работать ,отдыхать,общаться с мужем .Я закрываюсь и становлюсь злой каждый раз,как она уходит в запой и не выходит на связь .Что мне делать ?Как перестать быть зависимой от поведения матери и забить на это всё,хотя бы на эти 5 месяцев,пока не приеду домой.Есть какие либо практики или медитации ,установки для себя ?
Спасибо

ТОП лучших советов психологов

Все советы психологов (всего 390959 советов)
Получите рекомендации от лучших психологов!

Получено 2 совета – консультации от психологов, на вопрос: Я не могу нормально жить из-за алкоголизма матери

Психолог Алматы Был на сайте: 3 дня назад

Ответов на сайте: 4172     Проводит тренингов: 2     Публикаций: 3

Здравствуйте, Юля! Прежде всего надо понимать, что жизнь вашей мамы это личное дело. Что вы не можете ничего исправить, если только она сама этого не захочет. К сожалению это так, и в этом никто не виноват. Тем более вы не можете быть виновницей того, что ваша мама пьёт. Родителей не выбирают, они такие какие есть со всеми достоинствами и недостатками. Чувствуя свою вину, стыд, тревогу вы постоянно находитесь в напряженном состоянии. И ваше состояние не приносит пользу не вам, не вашей семье. Из-за одного человека, страдает такое количество невинных людей. Для чего, попробуйте ответить на этот вопрос себе. Главное понять что это ее выбор, и от вас мало что зависит. Всего вам доброго, удачи!

Напишите Ваш вопрос психологу и нажмите на кнопку "Отправить вопрос"

Психолог Калининград Был на сайте: 17 дней назад

Ответов на сайте: 1489     Проводит тренингов: 4     Публикаций: 26

Юля, здравствуйте!

Вы ничем не поможете своей маме и вашей вины в ее алкоголизме нет. Вам не нужно срываться, ехать в другую страну и решать чужие (а проблемы вашей мамы - это ее проблемы, а не ваши) проблемы, которые вам решить не под силу. Она выйдет из клиники и опять запьет. Еще будет на вас злиться и обижаться.

А чтобы стать независимой от ее состояния и не винить себя, приходите ко мне на программу Гармоничная личность

Ваш проводник к счастливой жизни Мария Викторовна Кудрявцева.

ТОП лучших советов психологов

Все советы психологов (всего 390959 советов)
Получите рекомендации от лучших психологов!

Советы по категориям

Подпишитесь на журнал «Вся психология»

Лучшие статьи, тесты, ответы на вопросы
Бесплатно! Более 100 тыс. подписчиков!