Как предотвратить алкогольную зависимость?

Здравствуйте, Мила! Найдите другие способы разрядки от напряжения, и предложите мужу. Сейчас много разной информации в интернете. Можно заниматься спортом, очень хорошо снимает напряжение и оздоравливает организм. Если он пьёт по чуть-чуть, может ваше беспокойство не имеют оснований для волнения. Ваши страхи скорее говорят, что возможно вы встречались в своей жизни с пьющими людьми, и это вызвало у вас страх и отвращение. Советую вам обратитесь за консультацией к психологу, который работает в этом направлении. Всего доброго, любви и семейного благополучия!

Здравствуйте, Мила. В такой ситуации Вы можете говорить мужу о своих чувствах по поводу наблюдаемого, о последствиях, о своём дискомфорте. Говорите только аргументами по фатической информации. Подумайте, что можно еще предложить мужу в качестве приемов для снятия стресса (прогулки, спорт, бассейн, путешествия). Такое поведение муж может вызвать у Вас раздражение, отвращение. Научиться справляться с такими чувствами Вам поможет хороший психотерапевт.

Почитайте статью, она адресована родственникам, близкие которых страдают зависимостью, не пугайтесь по поводу зависимости, думаю, информация в статье окажется для Вас полезной:

-Как помочь родственнику, страдающему зависимостью от ...

Искренне желаю удачи и всего наилучшего!

С уважением, Ваш психолог Тарасова Екатерина Владимировна,Skype

Уважаемая Мила!

Как специалист по химической зависимости и созависимости, могу сказать одно, что зависимость - семейная болезнь в том смысле, что поведение любого члена семьи вносит свою лепту в формирование зависимости. Если жена слишком тревожная и заботливая, тогда она начинает убеждать мужа во вреде алкоголя, сигарет, чипсов и т.д. , действуя, как заботливая мать. Мужа это раздражает, он может действовать назло и увеличить число вредных продуктов, поэтому убеждение, запреты не действуют так, как вам этого хочется. Самое важное принять, что вы не можете повлиять на другого человека, если он сам этого не захочет. Это касается и мужа, и детей, и всех других. Вам важно справиться со своими страхами «а вдруг он сопьется?» и предоставить ему самому отвечать за собственную жизнь. Вам важно прислушиваться к себе, осознавая, что вы чувствуете, когда занимаетесь сексом с мужчиной, от которого пахнет алкоголем. Если вам это неприятно, тогда на следующий день употребления алкоголя, вы можете сказать: «Знаешь, у меня не возникает возбуждения, когда от тебя пахнет алкоголем. Давай займемся этим, когда ты будешь трезв». Но, если вам все равно, об этом говорить не стоит. Подумайте, что кроме тревоги за здоровье мужа и благополучия семьи,  вам не нравится в его употреблении, говорите ему о своих чувствах в связи с этим, но не перебарщивайте. Общая рекомендация женщинам в подобной ситуации заботиться о себе, о своих чувствах, потребностях и сообщать об этом мужу в стиле я -сообщений. Муж должен начать понимать, что он сам отвечает за собственную жизнь, и как бы вы его ни любили, ни ограждали от плохого - ответственность на нем. 

С уважением, психолог в Новосибирске по работе с зависимостями и созависимостью, семейный психолог Волженина Лилия Михайловна, Новосибирск