Стал находить у себя признаки разных синдромов

Советы психологовСтал находить у себя признаки разных синдромов

Вопрос психологу

Спрашивает: Роман, 37 лет

Категория вопроса: Кризисы

27.06.2018

Здравствуйте. Понаслушавшись в ютюбах разных психологов, и пройдя тесты, стал обнаруживать у себя инфантиоизм, синдром жертвы, агрессию, кризис среднего возраста, заученнную беспомощность, депрессию, аппатию и прочее. Как разгрести ? Где найти способ стать собой, личностью со стержнем, а не размазней, которая страдает, как перестатт выбирать страдания?

Ответы психологов

Макаровский Денис Анатольевич

Психолог Москва Был на сайте: Вчера

Ответов на сайте: 836     Проводит тренингов: 7     Публикаций: 0

"Кто сам себе психотерапевт - тот дурак."

Если вы почитаете книги по когнитивной психологии, то узнаете, что ваш мозг вас постоянно обманывает.

Мозг всегда решает задачу поддержания гомеостаза, и любые ваши попытки изменить себя будут наталкиваться на убедительные концепции вашего сознания, из которых  любой здравомыслящий человек сделает вывод об отсутствии необходимости изменений.

Психолог нужен даже психологу, просто как взгляд со стороны. Полагаю, что он не будет лишним и для вас.

С уважением, Денис Макаровский.
Москва, психолог - консультант

Федоров Виталий Петрович

Психолог Сочи Был на сайте: 8 дней назад

Ответов на сайте: 34     Проводит тренингов: 1     Публикаций: 9

Здравствуйте, Роман. 

У медиков есть синдром студента 3 курса. На этом курсе студенты изучают пропедептику внутренних болезней, и основная масса находит у себя признаки той или иной болезни.

Проблемы бывают двух видов - решаемые и надуманные, а ваши к какому классу относятся?

Задайте себе вопрос - как это мне составляет проблему? Что я в этом случае не могу делать, о чем думать, какое негативное состояние у меня возникает? Если ответ Вас не трогает - проблема надуманная, а если трогает и больно - на прием к специалисту. 

Успехов и благополучия.

С уважением В.П. Федоров, специалист по личному благополучию г. Сочи.

Подпишитесь на журнал «Вся психология»

Лучшие статьи, тесты, ответы на вопросы
Бесплатно! Более 100 тыс. подписчиков!