Что со мной?

Добрый день! Уже более месяца страдаю чувством дереализации и деперсонализации! Примерно недель 5 назад друг при мне покурил марихуану (Это было в закрытом помещении , нанюхался дыма) думаю возможно это изза этого , но тогда в течении 2 недель не ощущал этих чувств! Стало плохо на работе изза того что на голодный желудок перетрудился! и именно потом очень плохо становилось! каждую ночь слушал депрессивную музыку и засыпал только в 1 или 2 часа ночи ! Помогите избавиться от этого как можно скорее! не могу с этим жить , такое чувство что меня отправят в психушку! или что вообще скоро умру !